我們知道對老人來說，骨質(zhì)疏松是個危險疾病，它會讓老人有骨折高風(fēng)險。事實上，骨質(zhì)疏松的危害非常多，除了會造成骨折外，還會引發(fā)其他疾病。為了讓老人更科學(xué)有效的防治骨質(zhì)疏松，下文具體介紹了骨質(zhì)疏松危害及防治辦法，老人要認真保護骨骼，遠離骨質(zhì)疏松威脅。

骨質(zhì)疏松

骨質(zhì)疏松危害及防治方法

隨著人均壽命延長、生活條件改善、體力活動減少以及診斷水平的提高，骨質(zhì)疏松的患病率呈持續(xù)上升狀態(tài)。統(tǒng)計數(shù)據(jù)表明，全球現(xiàn)約有2億人患有骨質(zhì)疏松癥。在我國估計2006年在50歲以上人群中，約有6944萬人(男1534萬，女5410萬)患有骨質(zhì)疏松癥，約21390萬人存在低骨量(男10043萬，女11347萬)。骨質(zhì)疏松性骨折是骨質(zhì)疏松最嚴(yán)重的后果，是老年人致病、致殘的重要原因。

一旦發(fā)生骨質(zhì)疏松性骨折會嚴(yán)重影響患者生活，因此骨質(zhì)疏松癥的治療非常重要。

骨質(zhì)疏松癥需要綜合治療，應(yīng)從以下幾個方面入手：

1. 健康教育：加強患者對骨質(zhì)疏松的認知，增強患者的依從性，才能更好地堅持骨質(zhì)疏松的治療。

2. 生活方式干預(yù)

(1)均衡膳食：多吃富含鈣、維生素D的低鹽食物。

(2)適當(dāng)戶外活動和日照。

(3)避免嗜煙、酗酒，慎用影響骨代謝的藥物。

(4)采取保護措施，預(yù)防跌倒。

3. 骨健康基本補充劑：鈣劑和維生素D。

4. 藥物干預(yù)：治療骨質(zhì)疏松，可分為抗骨吸收類藥物和促進骨形成類藥物。

5. 運動康復(fù)治療：許多基礎(chǔ)研究和臨床研究表明，運動對骨骼健康發(fā)揮著重要作用。

6. 定期監(jiān)測：骨質(zhì)疏松治療過程中要定期監(jiān)測骨密度等相關(guān)血液指標(biāo)，及時調(diào)整藥物治療方案。

以上就是關(guān)于骨質(zhì)疏松的介紹了�？梢姡�骨質(zhì)疏松的危害非常大，我們需要積極防治骨質(zhì)疏松。專家提示老人防治骨質(zhì)疏松的辦法有很多，例如認真補鈣、注意飲食調(diào)理等等。對喜歡運動的老人來說，運動強度要適中，每天運動的時間要有顯著，不要做劇烈運動。