如果老年人患病需要長(zhǎng)期臥床，那么在護(hù)理老人時(shí)一定有很多的事情需要注意，在這眾多的的注意事項(xiàng)中，便秘就是常常出現(xiàn)的一個(gè)問(wèn)題，那么如何做可以幫助臥床老人預(yù)防便秘的出現(xiàn)呢？

臥床病人發(fā)生便秘，有病理性的，亦有生理性的。病理性的如結(jié)腸或直腸的病變，機(jī)械性腸梗阻等引起的便秘。如果經(jīng)檢查排除了這些因素我們就可用藥物和物理方法解除生理性便秘。

首先要正確認(rèn)識(shí)便秘的危害性，并養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣。除思想上重視外，應(yīng)定時(shí)排便，避免抑制排便，通過(guò)條件反謝建立良好的排便習(xí)慣。

其次要合理飲食。提高飲食中纖維素的含量，多給病人吃含纖維素多的蔬菜、水果。飲食易消化、清淡，減少辛辣刺激食物的攝入，進(jìn)餐后可加食新鮮水果、如香蕉、梨等。每天飲水應(yīng)不少于3000～4000ml，每天早晨空腹喝一杯溫開水，能促進(jìn)病人排便。

再者，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)及腹部按摩。鼓勵(lì)病人進(jìn)行床上運(yùn)動(dòng)，教會(huì)病人提肛收腹運(yùn)動(dòng)，可有助于腸蠕動(dòng)，防止便秘發(fā)生。也可教病人將手放于右下腹部，順結(jié)腸走向，順時(shí)針方向進(jìn)行按摩推柔，由慢而快，由輕而重，以刺激結(jié)腸蠕動(dòng)，增加腸內(nèi)容物流通，利于大便排出，可在晨醒及入睡前進(jìn)行，每次15分鐘，每日1～2次。

臥床病人發(fā)生便秘，應(yīng)選用安全性高的緩瀉劑進(jìn)行治療，切不可擅自應(yīng)用刺激性瀉藥，以致造成對(duì)瀉藥的依賴，導(dǎo)致腸蠕動(dòng)反應(yīng)降低，使腸道失去張力，自主排便反射減弱，造成更為嚴(yán)重的便秘。

合理的護(hù)理臥床老人，能夠幫助老人盡快的康復(fù)，也能避免因?yàn)殚L(zhǎng)期臥床而導(dǎo)致老年人被一些疾病所侵害。如何護(hù)理才正確，這需要家人多學(xué)習(xí)一些相著的保健常識(shí)。