哮喘在臨床的發(fā)病率還是比較高的，哮喘一般發(fā)生在冬季，那么其他季節(jié)對于哮喘的老人來說，還是比較適合度過的季節(jié)，我們今天給大家講述一下有關(guān)哮喘的知識，希望大家可以注重平時(shí)的一些小細(xì)節(jié)，那么我們今天來講述一下，老人拒絕哮喘要從一些細(xì)節(jié)入手。

拒絕哮喘要從4大細(xì)節(jié)入手

衣服冷暖要適宜。內(nèi)衣以純棉織品為宜，要求光滑、柔軟、平整，避免穿化學(xué)纖維或染有深色染料的衣服。哮喘病人更比平常人更注意保暖，但也不可保暖太過，太熱容易導(dǎo)致哮喘發(fā)作。

科學(xué)調(diào)整飲食。如果病人經(jīng)嘗試發(fā)現(xiàn)自己對某種食品過敏，就應(yīng)盡量避免食用。麥類、蛋、奶、番茄、新鮮海魚、蝦、蟹等都可能引起哮喘。要多吃蔬菜水果，保持排便通暢。一些蔬菜如蘿卜、絲瓜等具有下氣、化痰、清肺的作用，對哮喘病人十分有益。多飲水對哮喘病人十分重要。

要注意開窗通風(fēng)。因裝修造成室內(nèi)環(huán)境污染，已經(jīng)成為冬季支氣管哮喘多發(fā)的新病因。專家提醒，在注意保暖的同時(shí)應(yīng)注意開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣清新。家具力求簡單潔凈，少用掛毯、地毯之類，盡量用新棉花制作的被子和床墊，避免使用絲綿、皮毛、羽絨做被褥或枕芯，尤其不要養(yǎng)狗、貓、鳥等小動(dòng)物。

適當(dāng)注意鍛煉。專家介紹，哮喘病人有必要進(jìn)行身體耐寒鍛煉，這是較為有效的防止哮喘發(fā)作的辦法。耐寒鍛煉的目的是使人體逐漸適應(yīng)寒冷刺激，這些逐步適應(yīng)寒冷的運(yùn)動(dòng)，只有持之以恒才有收效。

以上就是我們今天講述的，老人拒絕哮喘要從一些細(xì)節(jié)入手，平時(shí)老人穿衣服的時(shí)候冷暖一定要適宜，不可過度保暖，也不可太熱，老人適當(dāng)?shù)恼{(diào)整自己的飲食，根據(jù)自己的身體狀況，一定注意一下自己的飲食禁忌。另外，平時(shí)老人一定也要注重鍛煉。