我們經(jīng)常看見有很多老人上了年紀(jì)之后耳朵就會(huì)出現(xiàn)問題，所以我們大家也要多留意這類疾病，一旦耳朵出現(xiàn)了問題大家就要想辦法來積極的進(jìn)行處理和解決，而好的方法才能夠確保能去除疾病，那么，老人要如何預(yù)防耳背?下面就跟隨專家一起看看相關(guān)的內(nèi)容吧。

1、避噪音

如果老年人較長時(shí)間接觸噪音，會(huì)使本來開始衰退的聽覺更容易疲勞，內(nèi)耳的微細(xì)血管常處痙攣狀態(tài)，使內(nèi)耳供血不足，聽力就會(huì)迅速減退，甚至發(fā)生噪音性耳聾。所以，老年人應(yīng)盡量減少噪音對聽力的干擾。

2、控制高血壓預(yù)防老年性心血管疾病

老年人，尤其是患有心血管疾病的老年人，一定要少吃飽和脂肪性飲食，以降低高血壓的發(fā)生率。一旦發(fā)現(xiàn)高頻聽閾下降，應(yīng)服降膽固醇藥、血管擴(kuò)張劑等，以免引發(fā)耳蝸微血管病變。

3、戒挖耳

老年人喜歡用耳勺、火柴棒等挖耳朵。這是由于老年人的生理性血液循環(huán)減弱，耳道內(nèi)分泌物減少，產(chǎn)生干裂感，有時(shí)感到奇癢，不堪忍受，通過掏耳刺激后，可以得到暫時(shí)緩解。但是這樣做容易碰傷耳道引起感染、發(fā)炎，甚至弄壞鼓膜�？茖W(xué)的方法是耳道奇癢難忍時(shí)，用棉簽浸入少許酒精或甘油，輕拭耳道。也可內(nèi)服維生素E、C和魚肝油，內(nèi)耳發(fā)癢就可得到緩解。

4、經(jīng)常按摩

老年人聽力減退，與內(nèi)耳血液循環(huán)減弱也有一定的關(guān)系，而局部按摩可增加血液循環(huán)，也可保持聽力。按摩時(shí)可取翳風(fēng)穴(耳垂后凹陷處)、聽會(huì)穴(耳垂前凹陷處與翳風(fēng)穴隔耳對稱)早晚各進(jìn)行一次，每次5～10分鐘。這是很實(shí)用得耳部保健方法。

5、謹(jǐn)慎用藥

老年人可適量補(bǔ)充維生素A、維生素D及維生素E，而盡量避免使用耳毒性藥物，如慶大霉素、鏈霉素、卡那霉素、新霉素等，因?yàn)檫@些藥物很容易引起聽力損害。

綜上所述：上面是專家給我們講的老人要如何預(yù)防耳背，我們大家需要好好地了解這些問題，再者就是出現(xiàn)這樣的疾病人們也要謹(jǐn)慎的用藥，要注意時(shí)常按摩也是能夠促進(jìn)血液循環(huán)的，而注意到了這些后更要避免噪音給老人帶來的傷害。