老人腳腫通常都發(fā)生在睡眠以后和過于勞累之后，腳部腫脹會給老人帶來不適，也會給老人的行動帶來不便，如果想預(yù)防這種問題的發(fā)生，我們希望老年朋友們可以先來了解一下到底是什么引發(fā)了自己腳部腫脹。

老人為什么容易出現(xiàn)腳腫?

老人腳腫是比較常見的，其原因也是多方面的。

某些疾病容易引發(fā)腳腫：一些疾病，如心臟病、心衰、腎病等，也是老年人常見病，患有這些疾病的老年人腳腫就是一個癥狀表現(xiàn)，所以既往有這些疾病病史的老人一定要認(rèn)真對待，盡早到醫(yī)院檢查治療，以防延誤病情。

老人因為消化功能衰弱，每餐進(jìn)食較少，容易出現(xiàn)貧血營養(yǎng)不良，也會導(dǎo)致腳腫的出現(xiàn)。

下肢靜脈血流通不暢的情況，也會讓老人先出現(xiàn)一只腳腫，隨后另一腳也跟著腫了。

吃的東西過咸，小便少的情況下，也會出現(xiàn)腳腫。

除了以上原因，引發(fā)老人腳腫還可能和用藥、局部發(fā)炎、痛風(fēng)病、腳氣病等原因有一定的關(guān)系。

如何緩解老人腳腫?

老人出現(xiàn)腳腫絕不是什么好現(xiàn)象，這時要積極查明真兇，對癥治療。

老年人要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，戒掉一些不良嗜好，如吸煙、喝酒等，避免因心臟病、腎病等疾病突發(fā)，而出現(xiàn)腳腫。

老年人要注意多休息，避免過于勞累，特別是避免長時間站立或坐著。

每晚可用溫水泡泡腳，要注意足部的清潔和保養(yǎng)，有條件的還可以做做足部按摩，促進(jìn)血液循環(huán)。在服用某些藥物時，要注意藥物的副作用，如果可以的話，可以選用替代性藥物。

最后小編想提醒老年朋友們，一般情況下腳腫在經(jīng)過一段時間后是可以有效緩解的，但如果長時間沒有緩解甚至身體出現(xiàn)不適一定要警惕是否因為疾病原因?qū)е碌摹?/span>