對于我們的老年人說有非常多的疾病會給我們的老年人的身體帶來非常大的危害的，那么我們平時的時候應(yīng)該如何預(yù)防老年人疾病的五種方式，效果也是最好的，那么會是什么樣的方式呢？

老年人常見疾病

1、高血壓

高血壓是一種極為普遍的老年病，也是嚴(yán)重危害老年人身體健康的一種疾病。這種疾病有一定的遺傳因素在里面，但是個人后天的飲食生活以及生存環(huán)境的影響都是造成高血壓的原因。高血壓是一種單獨(dú)的心血管疾病，但是由于它會引起心、腦、腎等器官的病變，所以其危險性不容忽視。

2、慢性支氣管炎

慢性支氣管炎是一種常見老年病，通常是患者由于感冒、吸煙、機(jī)體過敏、氣候變化、大氣污染等原因，使支氣管和細(xì)支氣管反復(fù)受到感染和刺激所致。臨床表現(xiàn)有發(fā)熱、畏寒、身痛、咳嗽、咯痰、喘息等癥狀，病情嚴(yán)重者咳嗽、喘鳴幾乎終年不停，并呼吸困難，繼續(xù)發(fā)展可并發(fā)肺氣腫，甚至肺心病而危及生命。

3、冠心病

這是一種常見的心腦血管疾病，人體內(nèi)冠狀動脈血管出現(xiàn)病變而引起的疾病。這一疾病主要是由于人們的飲食習(xí)慣的不正常引起的，飲食不良引起內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂從而使血脂膽固醇沉積。長此以往就引起的冠狀動脈血管的硬化、堵塞等，引起一系列并發(fā)癥。

4、糖尿病

糖尿病屬于內(nèi)分泌代謝系統(tǒng)疾病，也是一種常見的老年病。其誘發(fā)因素有：感染、肥胖、體力活動少、妊娠和環(huán)境因素等，臨床上有煩渴、多尿、多飲、多食、疲乏、消瘦、尿糖等表現(xiàn)，并可在動脈硬化及微血管病變基礎(chǔ)上產(chǎn)生多種慢性并發(fā)癥，如糖尿病性心臟病、糖尿病性肢端壞疽、糖尿病性腦血管病、糖尿病性腎病、糖尿病性視網(wǎng)膜病變及神經(jīng)病變等。

5、老年癡呆癥

老年癡呆是由于老年的大腦機(jī)能的衰退而產(chǎn)生的一種智能的衰退現(xiàn)象。老年人由于大腦的功能障礙會出現(xiàn)記憶錯亂、言語不清、難以自控等現(xiàn)象。一般早期癥狀為記憶力的衰退，但是人們常誤以為是正常的衰老現(xiàn)象，而耽誤治療。

老年人的疾病預(yù)防

1、延緩大腦衰退

運(yùn)動可以改善老年人大腦的功能，延緩功能的衰退，起到預(yù)防老年癡呆的作用。特別是對于用腦較多的老年人，運(yùn)動可以提高大腦的記憶能力，有助于休息和睡眠，同時減少大腦疲勞。

老年人預(yù)防這方面的疾病的五種方式，也能夠給我們老年人帶來非常好的幫助的，所以平時的時候我們應(yīng)該及時有效的按照上面所說的這樣的方式來進(jìn)行有效的存在，才是最好的一個方法。