在過(guò)年的時(shí)候每家每戶也是喜氣洋洋的，那么你知道嗎？對(duì)于我們老年人來(lái)說(shuō)并不知道應(yīng)該做哪些事情才能夠保護(hù)我們的身體，更加的健康和長(zhǎng)壽的，那么你知道嗎？這4件事情是不能夠做的，經(jīng)常做的話會(huì)危及我們的老年人的身體健康給我們的生活帶來(lái)非常多的危害，到底是哪4件事情呢？

1、不能吃太飽

過(guò)年嘛，老百姓們總會(huì)準(zhǔn)備一大桌飯菜，羊牛豬肉樣樣齊全，人們也總喜歡放開(kāi)了肚皮吃，老人家見(jiàn)到子孫齊全，一高興也會(huì)跟著一起吃。然而，由于老人腸胃蠕動(dòng)較慢，消化功能也不好，一旦吃得太飽，就容易引起胃脹胃痛，尤其是那些患有消化系統(tǒng)疾病以及心腦血管疾病的人老人，吃得太飽則會(huì)加重疾病!

2、不能太勞累

為了過(guò)上一個(gè)和和美美的傳統(tǒng)節(jié)日，老人需要做的事情有好多，如買年貨、打掃衛(wèi)生、裝飾房子、貼對(duì)聯(lián)、接洽親友等等，耗費(fèi)的精力比往日多幾倍。過(guò)年期間，如果老人疲憊難消，得不到充分的休息，是很容易累垮身體的。

3、情緒不能太激動(dòng)

過(guò)年是親友聚會(huì)的好節(jié)日，春節(jié)里，有些兒女會(huì)從遠(yuǎn)方歸來(lái)，老人家很容易會(huì)情緒激動(dòng)，如果有孩子不回家過(guò)年的，老人家又會(huì)傷心悲痛。高興也好，傷心也罷，其實(shí)都會(huì)導(dǎo)致老人腎上腺素分泌增加，引起心跳加速、血壓上升，易加重心臟負(fù)擔(dān)。

4、患者不能不聽(tīng)醫(yī)生話

如果老人患有疾病的，應(yīng)該謹(jǐn)遵醫(yī)囑，不可因?yàn)檫^(guò)年而拒絕服藥或用藥過(guò)量。如果過(guò)年期間出現(xiàn)頭暈乏力、心慌心悸、呼吸困難、惡心嘔吐等不適癥狀的，千萬(wàn)不能覺(jué)得不吉利而強(qiáng)忍著，一定要積極前往醫(yī)院治療。

其實(shí)老年人在平時(shí)的時(shí)候也是喜歡安靜的環(huán)境，如果吵鬧的環(huán)境給我們的老年人帶來(lái)的危害也是比較多的，在平時(shí)的時(shí)候我們一定要按照正確的方法在過(guò)年的時(shí)候，變得非常的安安靜靜避免這些老年人帶來(lái)的傷害才是最好的，能夠保證我們老年人的更加幸福的晚年生活。