每一個(gè)女性都想漂亮，美白是女性的天性，但是有很多的女性不懂真正的美白，你們知道有哪些既有效又天然的美白方法嗎?今天小編就為大家介紹一下美白的一些生活小竅門，一起來看看吧。

自制美白面膜

1、把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：鹽=9：3：1，用調(diào)好的混合液把毛巾潤(rùn)濕，擦在臉上，早晚各一次，(如果要多擦個(gè)一兩次也沒問題啦)，效果不錯(cuò)哦，而且見效很快，皮膚會(huì)變白，痘痘也會(huì)不見了。

2、用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次。

美白祛斑小竅門讓你從頭白到腳

3、用水和蜂蜜調(diào)配后加入珍珠粉，這樣用幾次以后，臉是又白又嫩!

4、最簡(jiǎn)單最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法(親身體驗(yàn))將香蕉弄成糊狀(一定是香蕉，不能用芭蕉代替)，然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。這些東西的比例大概是2：5：1然后往臉上抹，然后輕輕拍打臉部，最后什么都不要做。20分鐘后洗掉。

生活美白小技巧

一、淘米水洗臉

在每次淘米的時(shí)候，把第一次和第二次的淘米水留下來，然后讓它慢慢的澄清，再取上面的清水部分來洗臉，臉色可變白而細(xì)膩。這種淘米水更適合油性朋友使用，因?yàn)橛盟�洗臉后，面部不�?huì)再過分的光亮，。注意，用淘米水洗臉后，再用之3倍的水洗凈。

二、牛奶涂臉

將喝完的牛奶的奶瓶或奶袋中滴入幾滴清水，搖勻之后倒入手掌上，涂拭臉部，涂后5----6分鐘再用清水洗凈。此法若長(zhǎng)久，臉部便會(huì)日漸白嫩，若是洗澡后使用更為有效。

三、吹口哨

吹口哨可牽動(dòng)頭面部肌肉群充分運(yùn)動(dòng)，因而可減少臉部皮膚皺紋，同時(shí)，可使脈搏減緩。

日常習(xí)慣助美白

1。準(zhǔn)備睡覺的時(shí)候，把小黃瓜切成薄片放在臉上然后過幾分鐘拿下來，一個(gè)月你的臉就會(huì)白嫩。

把小黃瓜切成薄片放在臉上然后過幾分鐘拿下來

2。睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕后，敷在臉上20分鐘，每周3次，你的皮膚會(huì)有想不到的水亮清透!

3。每天起床喝兩杯水，其中一杯加些鹽巴，可以清腸胃。

4。出門前一定要茶隔離霜及防曬乳，回家記得馬上卸妝。

每天起床喝兩杯水，其中一杯加些鹽巴

5。先用溫水再用冷水洗臉，會(huì)讓臉既干凈且毛孔會(huì)變小。

6。一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，保持皮膚清潔。

7。每晚洗完臉后，將養(yǎng)樂多倒在化妝棉上，直接敷在臉上，甚至額頭下巴也可以順便敷上，不但祛斑美白，每次用量大約只有六分之一瓶的養(yǎng)樂多。

二、身體美白，去除角質(zhì)很重要

老廢角質(zhì)堆積又沒有定期清除是身體肌膚暗沉的主要因素，我們不妨嘗試先使用含有果酸、水楊酸等成分的磨砂膏給身體來一個(gè)全身的去角質(zhì)，尤其對(duì)平時(shí)很少照顧到的背部、容易暗沉和聚集廢舊角質(zhì)的肘部和膝蓋進(jìn)行仔細(xì)地按摩，也可以將沐浴乳和磨砂膏混合，從脖子到腳跟仔細(xì)地洗個(gè)去角質(zhì)的澡，讓老舊角質(zhì)離開你的身體，白皙細(xì)滑的肌膚自然回來。

兩周可以洗一次去角質(zhì)澡，如果覺得身體肌膚已經(jīng)狀態(tài)很好，就不可頻繁地去角質(zhì)，以一個(gè)月一次為最佳，記得最后一定要適當(dāng)?shù)赝磕ㄒ恍┥眢w潤(rùn)滑乳。身體廢舊的角質(zhì)完全剝落，皮膚會(huì)摸起來更加光滑水嫩，如果再配合美白沐浴液，浴后給身體做一個(gè)美白按摩，淡化黑色素，強(qiáng)化美白效果，效果會(huì)更好一些。

三、牙齒美白，時(shí)刻綻放魅力笑容

當(dāng)美白已經(jīng)成為一種時(shí)尚，成為每個(gè)MM終生追求的一種夢(mèng)想，除了肌膚的白皙，牙齒美白和口腔健康也越來越多的被人們所關(guān)注。“微笑”始終都是我們一個(gè)重要的社交工具，自信的笑容給你帶來的不僅僅只是美麗，更多的則是一種信任，是他人對(duì)你的一種信任。你或許一直渴望有一個(gè)美麗燦爛的微笑;但隨著年深日久，你的牙齒可能已經(jīng)發(fā)黃了;或者，當(dāng)你看到牙齒上因喝咖啡、茶或可樂而導(dǎo)致的色素沉著時(shí)，心里很不爽。

不管你是出于何種理由想要進(jìn)行牙齒美白，你都能找到知音。其實(shí)只要你用心去體驗(yàn)，時(shí)刻綻放自信的魅力笑容，就在轉(zhuǎn)瞬之間即刻實(shí)現(xiàn)!那么究竟是什么讓我們的牙齒不再潔白閃亮?

總結(jié)：從上面的文章我們可以看出來，在日常的生活中，有很多的小方法，小竅門都可以幫助我們美白，然而牙齒的美白也是必不可少，每天微笑著與人交流，一口漂亮的牙齒會(huì)讓別人對(duì)你加分哦。