美容美膚要從日常做起。美容美膚是一門高深的學問，是每個人都必修的課程。美容美膚不是選貴的化妝品就可以。美容美膚要做到內外兼修，不要一味的指望化妝品來解決。再貴的化妝品里面也有化學元素，不如從內開始調理，從日常做起，下面我們就來介紹幾種護膚的方法。如何健康護膚，如何正確美容?日常生活中，我們一定要勤勞，勤勞美容美膚，才能擁有健康肌膚。

隨著人們對健康的追求日益高漲和皮膚醫(yī)學的高速發(fā)展，帶有更高安全性和有效性的醫(yī)學護膚品已經成為不可阻擋的一股潮流。伴隨更多的女性開始注重護膚品的質量和安全性，專業(yè)人員對皮膚及其附屬器的結構和生理作用研究和認識更深入，對化妝品的研究更專業(yè)化，性能更具有針對性、可靠性和競爭力。

護膚方法：

肌膚護膚是最通俗的美容護膚范疇，是通過化妝品的巧妙應用，修正不健康的肌膚狀態(tài)，維持健康膚色的方法。肌體護膚美容護膚其根源都在內部，所以在護膚中，另開辟一個新的領域，叫做中醫(yī)護膚，中醫(yī)講究調其根源，由內而外，強調肌體的健康直接影響肌膚的健康。

精神護膚是時下比較流行的護膚方法之一，其中以芳香療法為代表，以精油產品的火爆銷售為依據，被越來越多的白領喜歡，是通過調節(jié)神經，緩解壓力的方法，影響肌體，從而影響肌膚狀態(tài)的方法。這種方法無副作用，有助于神經系統(tǒng)的有效解壓，深受大眾喜愛。

注意事項編輯春季孕婦護膚注意事項

1、皮膚上有色素斑，肌膚不如以前靚白每天早晚使用大米潤白洗面奶潔膚，再將富含大米提取精華的大米潤白新活保濕水噴于化妝棉上，輕輕拍在皮膚上，待水分完全吸收后，使用大米潤白水凝保濕霜，著重在有斑點的部位多涂一點兒。堅持數周后，你會發(fā)現，斑點不僅淡化了許多，皮膚也隨之靚白起來。

2、春天南方多雨溫潤，但是北方還是春寒料峭，干燥透風，手部皮膚特別粗糙。手部粗糙時，使用大米潤白護手霜能快速還雙手一個“清白”。

3、經過干燥的季節(jié)后頭發(fā)遠不如以前柔軟滋潤，準媽咪會發(fā)現頭發(fā)突然變得毛燥起來，靜電現象也愈加嚴重。在懷孕中后期，你需要經常使用孕婦專用的豆乳或者大米洗發(fā)露、護發(fā)素來護理頭發(fā)。

4、洗完澡總覺得身體癢癢的很多準媽咪淋浴時常常使用香皂，其實這是不科學的。香皂沐浴，雖然可以使真皮的新陳代謝活化，但由于普通香皂中不含滋潤成分，而會使皮膚越來越干燥，出現癢的現象�？梢赃x擇孕婦專用的洗浴品，根據自己的情況而去選擇豆乳類或者大米類的孕婦專用洗浴用品是最好的。另外，洗完澡后也可以涂上孕婦專用身體乳，滋潤肌膚，恢復滑嫩。

美容誤區(qū)編輯美容護膚知識誤區(qū)一：做面膜時大笑會長皺紋

這絕對是無稽之談。我們所做的表情只會令表皮層皮膚暫時收到影響，而皺紋的產生則始發(fā)于真皮層。因此，此類擔心大可不必。

美容護膚知識誤區(qū)二：香水放在冰箱，香味會更持久

香水中的油脂成分會通過離子揮發(fā)的形式滲入到所有含有脂肪的物體中去;如放在冰箱里的黃油和牛奶等，從而造成污染。其實正確的方法是把香水放在涼爽、背光的地方。

美容護膚知識誤區(qū)三：美容覺越睡越年輕

國外科學家研究得出結論，肌膚老化源自肌膚內部。肌膚內有“毒素”即：自由基的存在;這些自由基對組成皮膚的纖維產生削弱和破壞作用，同時有新的纖維生成來取代被破壞的纖維。一般從35歲開始，皮膚纖維被破壞的速度就會超過新纖維生成的速度，從而造成肌膚的纖維儲備逐漸減少，真皮向外的表現效果不斷減少，皺紋就會產生，并且變得越來越明顯。

美容護膚知識誤區(qū)四：敏感型皮膚可使用嬰兒護膚品

對于敏感型皮膚，我們一般更推薦使用不含有或含極少量容易引發(fā)過敏反應的表面活性劑、香料、酒精、防腐劑等成分的美容護膚產品。即使是在嬰兒專用護膚產品中，也有不少是含有此類成分的。假如普通的護膚品敏感比較嚴重的話，我們可以改用敏感肌膚專用的美容護膚產品，從而對已經產生的敏感問題起到更好的護理與修復。

很多人不知道眼部肌膚也需要正確的護理，眼部肌膚比較敏感，護理要更加專業(yè)才是。選用合適的眼霜很重要，黑眼圈和眼部皺紋，需要選用好的眼部護理產品來解決。另外，平時注意少熬夜，多休息。平時多吃一些富含vc的產品。還可以巧用黃瓜片和茶包來解決眼部難題。最后祝各位能夠美容養(yǎng)膚從日常做起，從小事做起。