在我們國家，茶飲品有著悠久的歷史，茶的種類也是比較多的，很多茶中含有抗衰老的成分，這對女性護膚美容是非常有利的，很多女性把自己的皮膚護理看的比較重要，有些茶品有護膚美容的功效，下面就為大家介紹一下。哪些茶可以護膚呢?

1.紅棗菊花茶。功效：可以有效補血、消解脂肪和清熱解毒，讓女性臉色更紅潤有光澤，適合夏秋時節(jié)飲用。做法：紅棗去核后撕碎，與干菊花一同放入杯內加熱水沖泡即可。也可根據(jù)口味加入少量冰糖調味。

2.玫瑰普洱茶。功效：普洱茶具有抗氧化作用，可延緩衰老過程，配合玫瑰飲用，能改善內分泌失調問題，還能促進血液循環(huán)，養(yǎng)顏美容。做法：普洱茶先用第一泡水洗一遍，再在第二泡水加入玫瑰花，待有香味時即可飲用，也可用蜂蜜或冰糖稍稍調味。

3.山楂茶。功效：消食化滯，促進脂肪類食物的消化，促進腸胃功能，排出身體毒素，讓膚質更加健康通透。還可增強機體的免疫力，延緩衰老。做法：山楂洗凈去核切片，放入鍋內加入適當清水煎煮，濾去果渣即可飲用。

4.薏仁茶。功效：長期飲用能治療褐斑、雀斑、面皰，使斑點消失并滋潤肌膚。而且它能促進體內血液和水分的新陳代謝，從而起到清熱去濕，消水腫的作用。做法：薏仁洗凈后小火炒熟后像泡茶一樣加熱水沖泡即可飲用。

5.蘆薈紅茶。功效：提高細胞活力，加速脂肪消化，調節(jié)人體的生理機能，改善肌膚光澤，減慢皮膚老化，是美白養(yǎng)顏的良方。做法：蘆薈去皮取出白肉，和少量菊花一同放入水中小火慢煮。煮沸后加入紅茶包即可，也可加入蜂蜜或冰糖調味。

通過以上介紹我們可以知道，紅棗菊花茶、玫瑰普洱茶、山楂茶、薏仁茶、蘆薈紅茶有護膚美容養(yǎng)顏之功效，相信對大家會有幫助的，為了我們的美麗人生，我們要多了解有關護膚美容知識，我們要注意自己的飲食。通過飲食改善自己的皮膚。