在現(xiàn)代，身材已經(jīng)成為許多人趨之若鶩的目標(biāo)。為了追求健康和美麗，許多人會(huì)選擇減肥。雖然眾所周知的減肥方法比比皆是，但是令人驚奇的是，還有許多與眾不同的減肥方法，這些方法也許聽(tīng)起來(lái)奇特，但是它們的有效性確實(shí)很高。

　　對(duì)于在空調(diào)環(huán)境下工作的女性，皮膚往往會(huì)變得非常干燥，小腹也變得越來(lái)越松弛，并且更多的贅肉堆積起來(lái)形成難看的凸腹。但是，只要掌握一些獨(dú)門(mén)小秘招，就可以輕松擁有“魔鬼”體態(tài)。

　　家務(wù)收腹法是一種最另類的減肥方法之一。許多女性為了偷懶選擇使用吸塵器，但是這種習(xí)慣只能放棄，要改變自己的生活方式。使用抹布和掃把這樣較為原始的方式可以增加自己的運(yùn)動(dòng)量，同時(shí)也可以減少飲食量。此外，溫度較高的中午可以選擇洗衣服和燙衣服，更容易流汗，從而達(dá)到燃燒脂肪的目的。配合這些小技巧，可以輕松控制身材。

　　粗鹽減肥法是另一種非常奇特的減肥方法。粗鹽有發(fā)汗作用，可以排出體內(nèi)的廢物和多余的水分，促進(jìn)皮膚的新陳代謝，軟化污垢、補(bǔ)充鹽分和礦物質(zhì)，使肌膚細(xì)致、緊繃。需要注意的是，如果肌膚比較敏感，則需要改用一種比較細(xì)的“沐浴鹽”。粗鹽減肥方法非常簡(jiǎn)單，可以通過(guò)在洗澡前涂抹和按摩來(lái)實(shí)現(xiàn)。

　　另一個(gè)非常另類的減肥方法是縮腹走路法�？s小腹部肌肉，并配合腹式呼吸，讓小腹肌肉變得緊實(shí)。剛開(kāi)始的時(shí)候會(huì)覺(jué)得不舒服，但是只要隨時(shí)提醒自己“縮腹才能減肥”，堅(jiān)持幾個(gè)星期就能看到明顯的效果。

　　有些減肥方法需要像仰臥起坐運(yùn)動(dòng)那樣的特定動(dòng)作，有些則需要像坐椅腹部練習(xí)操那樣的輕松動(dòng)作。按摩法是最常用的腹部減肥法，利用揉捏的動(dòng)作加上按摩霜，可以改善脂肪。還有一些也許更荒謬的主意，比如游泳減肥、用腦減肥、進(jìn)食減肥等。

　　無(wú)論使用哪種方法，減肥需要全心全力的付出，不是輕輕松松就可以完成的。但是，掌握這些獨(dú)門(mén)小秘招，我們可以輕松擁有健康美麗的身材。