一個(gè)人的臉是多么的重要，有的人的臉色比較的暗黃，也有的人的臉色比較黝黑，還有的人的臉部的皮膚比較粗糙，人們的皮膚會(huì)出現(xiàn)各種各樣的問(wèn)題，今天小編為大家準(zhǔn)備了如何嫩膚美白，希望能夠幫助到愛(ài)美的女性。

如何嫩膚美白

范冰冰：敷面膜，重排毒

天后級(jí)人物范冰冰表示自己沒(méi)有什么美白秘訣，也沒(méi)有做什么特別的護(hù)理，就是在空閑時(shí)間根據(jù)皮膚的狀況敷不同類型的面膜，可以保持水潤(rùn)，還可以讓膚色晶瑩剔透，此外化妝時(shí)選擇質(zhì)量有保證的品牌，之后的卸妝工作也要非常仔細(xì)進(jìn)行，殘留的化妝品對(duì)皮膚的損傷是非常大的。

同時(shí)，還要注意飲食均衡，多吃水果蔬菜，多喝水，這樣有助于體內(nèi)毒素的清除，保持皮膚彈性和生機(jī)。

多吃水果蔬菜，多喝水，這樣有助于體內(nèi)毒素的清除

保持適量運(yùn)動(dòng)和充足的睡眠以及平和健康的心態(tài)也是讓皮膚白皙亮澤的法寶，當(dāng)然了，范冰冰擁有吹彈可破的白皙肌膚，天生的底子也很關(guān)鍵。

大S：無(wú)所不用其極

“美容大王”大S徐熙媛對(duì)于美白要求之高已經(jīng)到了令人瞠目結(jié)舌的地步，她曾經(jīng)表示要“像日光燈、衛(wèi)生紙一樣白”，越白越好，越白就越有自信。

她在《美容大王》中寫道，要想白就要時(shí)時(shí)處處防曬，出門最好都穿長(zhǎng)袖，打防紫外線傘，買防曬霜一定要買臉部隔離類的。

外在防護(hù)，更要注重內(nèi)在調(diào)養(yǎng)，寵愛(ài)之名的亮白凈化面膜、SKII水嫩美白面膜，還有美容中心特制的紅酒面膜都是讓肌膚潔白無(wú)瑕的選擇。

敷面膜一定要持之以恒，因?yàn)閮?nèi)在的東西不是一天兩天就能看到顯著效果的，但是只要堅(jiān)持下去自然會(huì)有驚喜。

另外，含有熊果素的護(hù)膚品一定要在夜間使用，如果白天涂的話會(huì)讓皮膚越來(lái)越黯淡。

想要白得徹底，在食物方面也要特別注意：維他命C、杏仁、牛奶、豆?jié){、珍珠粉等都是美白佳品，而紅蘿卜和木瓜則會(huì)在皮膚的變白進(jìn)程中形成阻滯。

維他命C、杏仁、牛奶、豆?jié){、珍珠粉等都是美白佳品

劉嘉玲：自制果蔬面膜

年齡漸長(zhǎng)的香港著名女星劉嘉玲，身材、樣貌絲毫沒(méi)有隨著時(shí)光流逝而減色，性感魅力依舊。

其白皙緊致的肌膚令許多女生艷羨不已，是名副其實(shí)的現(xiàn)代女性美白典范。

年齡越來(lái)越大，所以劉嘉玲更注重從養(yǎng)生的角度去護(hù)理肌膚：每天早上喝一大杯鮮榨果汁，有時(shí)間的話每周游泳、健身3-4次，盡量不碰油炸食物。

在使用品牌營(yíng)養(yǎng)品進(jìn)行常規(guī)護(hù)膚的同時(shí)，她還經(jīng)常DIY一些果蔬美容面膜，用的都是物美價(jià)廉、哪里都買得到的普通水果，效果卻十分出色。

李英愛(ài)：多喝水，敷土豆

李英愛(ài)的皮膚光潔無(wú)瑕，但是很容易過(guò)敏，所以沒(méi)有工作時(shí)她盡量不化妝，洗臉也只用清水。為保持肌膚的水潤(rùn)剔透，李英愛(ài)每天都要喝8杯以上的溫水，排除毒素自然容光煥發(fā)。

對(duì)于傷害皮膚的咖啡、煙酒、巧克力等，她幾乎從來(lái)不碰。

總結(jié)：經(jīng)過(guò)上述的講解，小編相信大家對(duì)明星是怎樣美白嫩膚的有了了解，上述的方法效果比較的好，如果您也想美白，可以試一試上述的方法，會(huì)有意想不到的效果哦。