美白，不能隨便找一支美白精華，天天只涂抹一下便輕易達到；要將美白產(chǎn)品之功效發(fā)揮至最高境界，以下幾點，不可不知。

1、認識色素種類與美白產(chǎn)品功能

市面上的美白產(chǎn)品繁多，每種產(chǎn)品都有不同的美白功效，例如某些專為均勻膚色而設，亦有些專為雀斑而設，購買前應先了解產(chǎn)品的成分和特性，對癥下藥。

2、防曬不離身

大部分黑色素都是由陽光中的紫外線引起，如不養(yǎng)成搽防曬的習慣，就算涂幾多美白產(chǎn)品都無補于事。以每天平均接觸陽光八小時計，最少要涂spf24pa或以上的防曬霜。但勿貪心搽度數(shù)過高的防曬霜，spf度數(shù)愈高，愈容易阻塞毛孔，故度數(shù)高的防曬霜如spf50pa只適宜暴曬和長期處于戶外時使用。

此外，切勿忘記眼部比面部皮膚更薄，眼部防曬更為重要。

3、先保濕再美白

如本身屬敏感或干性皮膚，使用美白產(chǎn)品前應先為皮膚保濕，這樣可提高皮膚角質層的水分，健康的皮膚細胞組織，能減少使用美白產(chǎn)品時所產(chǎn)生的敏感徵狀。使用美白產(chǎn)品前，可先涂保濕精華打底。

4、面膜不宜敷過夜

一般美白面膜，除非特別注明，否則通常只需敷15分鐘便足夠。不要以為面膜敷的時間愈長便愈有效。敷面膜時間過長，面部細胞很容易缺氧，影響肌膚的正常呼吸，面膜中的養(yǎng)分亦無法有效地滲透入皮膚，減低面膜的應有功效。

5、美白內外夾攻

皮膚絕對能反映身體狀況，要肌膚白凈，除了外涂，良好的飲食習慣對阻止色素產(chǎn)生甚有幫助，加上星級化妝師教路，內外夾攻，更為全面。

多食豆類食品及制品

“要皮膚白其實好簡單，只要爭取機會多吃豆類制品如豆?jié){、豆腐花、豆腐等。豆類含有豐富蛋白質，對肌膚制造膠原蛋白甚有幫助，多吃有益，兼令皮膚更白滑，是又便宜又天然的美白補品。”

“番茄內含豐富的維他命c，眾所周知維他命c有助抑制黑色素形成，減淡雀斑。此外，番茄有效抗氧化，能改善肌膚因氧化而增生的暗黃膚色，對于均勻膚色甚有幫助。”

“多吃含有維他命c及e的食物如柿、奇異果、橙、蘋果、士多啤梨、綠葉蔬菜、紅蘿卜、燕麥等，這些都含有天然的抗氧化劑，有助回復肌膚天然膚色。另外，想肌膚白凈，應少攝取酸性食品如肉類、油、酒精及糖等。”

“檸檬含豐富的維他命c，多喝不但可以幫助排毒，還有助美白肌膚。每朝最好空肚喝暖的檸檬水一至兩杯，最好不要加糖，可防止黑色素積聚。”