很多女性都備受臉部斑點的困擾，雖然采取了很多的方法，但是實際的效果卻并不是盡如人意的，那么怎樣才能美白祛斑呢?吃什么水果能夠美白祛斑呢?事實上，美白祛斑的正確方法應(yīng)該先了解自身的斑點屬于哪種類型，然后有針對性的采取祛斑的措施，才能獲得白皙美麗的肌膚。

1、雀斑

癥狀

通常是對稱形狀，每個斑點是孤立的，并不融合成片狀，有針尖至豆粒大小，有圓形有橢圓形，表面平滑，發(fā)生時沒有什么癥狀。

形成原因

雀斑的形成原因

雀斑是由皮膚內(nèi)黑色素堆積而造成的黑色小斑，多由日曬引起，皮膚中的絡(luò)氨酸經(jīng)紫外線氧化為多巴再經(jīng)轉(zhuǎn)化為形成黑色素，一般不需要醫(yī)學(xué)治療。

發(fā)生人群

多發(fā)于沒有防曬習(xí)慣的女性肌膚上，皮膚細白者更容易得雀斑，而由于男性的角質(zhì)層較厚也少見斑點。

方法

應(yīng)對色斑的方法就是以預(yù)防為主，再配合美白去黑產(chǎn)品。要想預(yù)防雀斑，不得不談防曬，防曬不僅僅指涂抹防曬霜，還要打遮陽傘、戴太陽帽等硬防護措施，特別是在夏季經(jīng)常外出則一定要常涂抹高指數(shù)防曬霜。

2、黃褐斑

黃褐斑的癥狀與治療方法

癥狀

呈黃褐色或深褐色斑片，俗稱蝴蝶斑、肝斑、妊娠斑，多發(fā)生在面頰、額頭、鼻子和口周圍，成蝴蝶狀片狀分布，表面平滑發(fā)生時沒有什么癥狀。

形成原因

這種類型斑點的成因很大一部分要歸結(jié)于內(nèi)分泌紊亂，激素水平失衡，肝功能不全，以及肌膚屏障損傷導(dǎo)致慢性炎癥性色素沉積產(chǎn)生，處理起來非常棘手。

易發(fā)人群

女性居多，特別是在妊娠、月經(jīng)不調(diào)、或有卵巢、子宮疾患者居多。

外用高效抗斑成分的保養(yǎng)品可以對黃褐斑起到一個緩解的作用，但由于其頑固性極高，一般還同時配合內(nèi)服藥物來治療，如氨甲環(huán)酸，谷胱甘肽等。同時雅多吃富含維生素C的食物，或者內(nèi)服維生素C。

事實上，對于黃褐斑來說，美白祛斑的正確方法是通過長期的調(diào)整，改善自身的身體狀況，使得身體變得更加健康，同時堅持使用淡斑的產(chǎn)品。去除黃褐斑是一個長期的過程，絕不能過于著急，而要保持一份平常心堅持下去，才能最終獲得效果。

3、痘痕

痘痕能分為三種，有不同的去除方法

常見的痘痕有3種，色素型痘痕、疤痕型及血液型痘痕。

色素型痘痕

是最好處理的一種痘痕形態(tài)，是暗瘡炎癥消退后留下的色素沉積，一般使用抗敗血酸類美白產(chǎn)品即可淡化，理論上來講這類痘痕是可以自行消退的，且時間不會很長。

疤痕型痘痕

即皮膚組織嚴重受損后的增生反應(yīng)，此類痘痕多發(fā)于暗瘡嚴重感染或疤痕體質(zhì)人群，通常呈現(xiàn)肌膚凹凸不平的狀態(tài)。視黃醇衍生物類的成分有助于刺激膠原組織再生，從視覺上改善疤痕，但效果不明顯。臨床上治療此類肌膚問題通常則會借助激光等醫(yī)學(xué)美容手段，需到專業(yè)機構(gòu)進行操作。

血液型痘痕

多由于暗瘡發(fā)炎，造成皮下組織血管擴張引起，情況類似于紅血絲，但癥狀要清很多。護理此類痘痕需要最大限度的避免刺激，防止血管擴張加劇，同時使用視黃醇類成分幫助強韌肌膚厚度，強化血管功能。血液型痘痕淡化周期視個人體質(zhì)而定，但過程相對比較緩慢。

4、瑞爾氏黑皮癥色斑

癥狀

發(fā)生部位多在額、臉頰、耳前、耳后以及頸部兩則，也可在前臂、手臂等部位。初期患者有彌漫性的紅斑、發(fā)癢、浮腫現(xiàn)象，逐漸呈網(wǎng)狀紫褐色色素沉著，到后期呈凹陷的病灶狀。

形成原因

目前認為與多種因素有關(guān)，不過主要認為是和某種化妝品成分有關(guān)，有研究表明，使用了含有焦油和石油衍生物的劣質(zhì)化妝品都會導(dǎo)致色素沉著。另外，化妝品含有光敏性物質(zhì)，如某些香料、焦油系色素等在光的作用下誘發(fā)發(fā)炎，經(jīng)日光照射形成色斑。

易發(fā)人群

可發(fā)生于任何年紀也不分性別，不過多見于中年婦女。

方法

對于瑞爾氏黑皮癥目前尚無特效療法，可以內(nèi)服或靜注維生素C，也可以局部涂抹氫琨霜等。如果在炎癥早期治療，治愈好之后不會出現(xiàn)色素沉積，但是炎癥期間一定要保證停止使用化妝品。

以上就是臉部斑點的主要四種類別以及它們各自的祛斑方法，對于愛美的女性來說，要結(jié)合自己臉部狀況，選擇正確的方式美白祛斑。不管采取什么方法祛斑，水果都能夠起到輔助的效果。那么吃什么水果能夠美白祛斑呢?下面就讓我們一起來了解一下吧。

草莓

草莓中富含天然的維生素C，營養(yǎng)價值極高，而且果肉多汁，在冬天食用不僅可以補水還可美白，對于淡化化斑點也是有奇效哦。

西紅柿

西紅柿被譽為“維生素C”倉庫，對于美白皮膚，改善膚質(zhì)非常有功效，而且還能平衡皮膚的酸堿值，有助于斑點的祛除。除了內(nèi)服，還可以外敷。

西紅柿能美白皮膚，改善膚質(zhì)

櫻桃

櫻桃是在水果中可說是價值頗高的一類水果，但其豐富的營養(yǎng)價值卻是被很多人所追捧的，所含果酸不僅可促進角質(zhì)層的形成，還能促進斑點的淡化。

菠蘿

菠蘿中含有大量的果糖、葡萄糖、維生素B、C，檸檬酸和蛋白酶，這些成分對皮膚美白祛斑有非常大的成效，適當(dāng)?shù)某�，還能改善腸胃。

蘋果

蘋果被譽為美容圣品，有非常強大的美膚功效，不僅可淡化色斑，就算是難以根除的黃褐斑和雀斑都能夠淡化，建議每天吃1-2個。

檸檬

檸檬能美白祛斑，還能抗老化

檸檬中含有豐富的維生素C，很多人都知曉，因此美白功效已經(jīng)不是秘密，它不僅可美白，還能淡化色斑，也能抗老化。覺得檸檬酸澀可以泡茶或是做成檸檬汁。

葡萄

葡萄是天然的抗氧化劑，內(nèi)含豐富的維生素E，而維生素E不僅抵制自由基，延緩衰老，也能淡化和預(yù)防斑點的生成，不管是何種斑點，都會有一定療效。

獼猴桃

獼猴桃具有極強的營養(yǎng)價值，內(nèi)含蛋白質(zhì)、蛋白酶和維生素C及胡蘿卜素等，而維生素C的含量是柑橘中的5-6倍，對于消除雀斑和暗瘡都有一定的功效。

結(jié)語：對于女性來說，美白祛斑一刻都不能放松。想要白皙無暇的肌膚，那就要采取實際的行動保養(yǎng)自己的肌膚，否則再好的肌膚也會逐漸變差。以上小編介紹的這幾種美白祛斑方法，想必能夠為女性的淡斑行動提供幫助。如果覺得很有效的話，要記得和朋友分享哦!