痛風(fēng)病的出現(xiàn)患者要注意的就是生活中的一些實(shí)質(zhì)性的東西，尤其是要注意對(duì)身體不利的一些影響帶來(lái)患者生活中的問(wèn)題，痛風(fēng)病患者要注意學(xué)會(huì)保護(hù)自己的身體，那么，夏季預(yù)防痛風(fēng)最直接有效的措施?下面讓專(zhuān)家來(lái)解答一下。

天氣炎熱，人體出汗明顯增多，過(guò)多的汗液蒸發(fā)而沒(méi)有及時(shí)補(bǔ)充水分，使得尿量較其他季節(jié)減少，尿酸排泄不足而引起痛風(fēng)。對(duì)飲水，保持每天的尿量在2000ml左右，并且不要等口渴時(shí)才飲水，因?yàn)榭诳蕰r(shí)已經(jīng)表明機(jī)體處于缺水狀態(tài)。

部分病人到了夏天喜歡用冰進(jìn)行局部冰敷，用空調(diào)和電風(fēng)扇等降溫，皮膚溫度變化過(guò)快也容易誘發(fā)痛風(fēng)急性發(fā)作。為了預(yù)防痛風(fēng)的出現(xiàn)，盡管天氣炎熱人們也應(yīng)適當(dāng)注意保暖，避免長(zhǎng)時(shí)間吹冷風(fēng)，特別是現(xiàn)在空調(diào)已經(jīng)較為普通，空調(diào)房里溫度較低，室內(nèi)外溫差較大，更應(yīng) 做好保暖工作，防止痛風(fēng)發(fā)作。

夏天是人們夜生活較頻繁的季節(jié)，應(yīng)酬喝酒，進(jìn)食高嘌呤，高蛋白食物的機(jī)會(huì)明顯增多，從而導(dǎo)致尿酸生成過(guò)多，血尿酸水平升高而誘發(fā)痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎。管住自己的口，避免高嘌呤飲食和避免一次性大量喝酒等。

最后也要提醒大家，痛風(fēng)是一種慢性疾病，除飲食控制外，藥物治療也非常重要，應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下正確用藥，并定期到醫(yī)院復(fù)查。

溫馨提醒：看過(guò)以上的介紹，大家對(duì)夏季預(yù)防痛風(fēng)最直接有效的措施都有了更多的認(rèn)識(shí)吧，痛風(fēng)病患者需要積極的注意合理的預(yù)防，祝您早日康復(fù)。