痛風(fēng)病的出現(xiàn)是很多的人都知道的一種很常見的病，痛風(fēng)病的出現(xiàn)患者要學(xué)著積極的來注意合理的預(yù)防，及時(shí)的對痛風(fēng)病的出現(xiàn)多加的注意預(yù)防，那么，做好痛風(fēng)病者的預(yù)防遠(yuǎn)離你我他?下面讓專家阿里給我們簡單的解答一下。

1、血脂異常

血脂異常不僅會構(gòu)成痛風(fēng)的危險(xiǎn)因素，還可能會增加痛風(fēng)患者的心血管并發(fā)癥。因此，痛風(fēng)患者要定期測定血脂，更要避免高脂的食物，必要時(shí)服用調(diào)脂藥。

2、肥胖

肥胖既是痛風(fēng)發(fā)病的危險(xiǎn)因素，也是痛風(fēng)發(fā)展的促進(jìn)素。肥胖者的血尿酸水平通常高于正常人，而肥胖的人可能還會影響藥物的效果，從而降低藥物敏感性。所以肥胖者應(yīng)當(dāng)限制脂肪攝入，也要堅(jiān)持參加體育鍛煉。

3、高嘌呤食物

嘌呤是尿酸生成的來源，如果進(jìn)食含嘌呤量大的食物的話，就非常容易誘發(fā)高尿酸血癥，從而使痛風(fēng)發(fā)作。所以不要吃肝、腎等動(dòng)物內(nèi)臟和咸豬肉、羊腿等肉類，盡量多吃新鮮蔬菜水果。

溫馨提醒：相信大家做好上述預(yù)防措施的同時(shí)，這樣的話不僅預(yù)防了痛風(fēng)，還有效的預(yù)防了其它疾病的出現(xiàn)，所以專家建議大家，做好措施是非常關(guān)鍵的。