痛風(fēng)病這種疾病的誘導(dǎo)因素很多，痛風(fēng)病對(duì)人的影響很大，痛風(fēng)病患者的心理上也會(huì)受到一定的傷害，痛風(fēng)病患者應(yīng)如何護(hù)理，生活中是人們必須要了解的。那么，生活中要隨時(shí)重視痛風(fēng)的預(yù)防工作?下面讓專家來(lái)給我們解答一下。

1、飲食要有規(guī)律，一日三餐要定食定量。不僅要避免暴飲暴食，還要防止饑餓，否則可引起血尿酸水平增高，損害痛風(fēng)早期預(yù)防。要做到低蛋白、低脂肪和低鹽飲食。每天可以用百合、薏米、土茯苓、蓮子、山藥與粳米等谷物煮粥食用。這對(duì)痛風(fēng)的預(yù)防也有一定作用。

2、要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，以使肥胖病人減少體重，肥胖是痛風(fēng)的好發(fā)因素。這也屬于痛風(fēng)的預(yù)防措施。

3、痛風(fēng)的預(yù)防還要做到徹底戒酒，尤其是啤酒，往往酗酒就可促成痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎的發(fā)作。限制高嘌呤食物的攝入。痛風(fēng)患者要盡量少吃一些含中等量嘌呤的食物，如果食用最好用水煮后，去除湯汁再食用。

溫馨提醒：以上所說(shuō)的內(nèi)容就是痛風(fēng)的預(yù)防，希望大家能對(duì)此了解。只要盡早重視痛風(fēng)的預(yù)防方法，就可以讓人們很好的防御此病，及時(shí)的注意一下治療，祝您早日康復(fù)。