高溫天氣和太陽(yáng)曝曬會(huì)對(duì)健康造成威脅，也會(huì)給患者帶來(lái)許多的麻煩，影響平常的生活，糖尿病會(huì)影響人體的正常排汗，直接影響身體調(diào)節(jié)血糖的能力，那么，糖尿病患者在夏季要注意一些什么問(wèn)題，就請(qǐng)專(zhuān)家給我們講解一下糖尿病患者注意的事項(xiàng)。

1.抹點(diǎn)防曬霜。沙灘、游泳池和公園是夏季納涼好去處。沃伊塔表示，糖友外出時(shí)最好抹上防曬霜，避免被陽(yáng)光直射，曬傷會(huì)引發(fā)血糖升高。

2.經(jīng)常測(cè)血糖。活動(dòng)和氣溫的變化會(huì)影響身體對(duì)胰島素的需求，因此胰島素的注射量也要依據(jù)“最新數(shù)據(jù)”。

3.保持涼爽。要不時(shí)地進(jìn)入空調(diào)房間或氣溫較低的地方納涼。運(yùn)動(dòng)應(yīng)該在空調(diào)房間進(jìn)行，或者選擇早晚氣溫較涼爽的時(shí)候鍛煉。

4.藥物也要防曬。藥物應(yīng)該置于溫度較低的地方保存，避免陽(yáng)光直曬。

5.防止脫水。脫水會(huì)直接影響人的血糖控制能力，導(dǎo)致血糖紊亂。

6.少喝咖啡和酒。高溫天氣應(yīng)少喝含咖啡因和酒精的飲料，如碳酸飲料、啤酒等。這是因?yàn)槎�者都有利尿作用，攝入過(guò)多容易導(dǎo)致脫水。在炎熱的夏天，最佳飲料就是礦泉水或涼白開(kāi)。

7.警惕中暑征兆。大量冒汗、面色蒼白、肌肉痙攣、疲勞乏力、頭暈?zāi)垦�、頭痛惡心、嘔吐甚至昏厥等都是中暑癥狀。專(zhuān)家建議，糖友更應(yīng)該警惕輕度中暑或中暑癥狀，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)就醫(yī)。

溫馨提示：以上就是專(zhuān)家簡(jiǎn)單的介紹，相信對(duì)你一定有所幫助，在日常生活中一定要注意，利用好方法，千萬(wàn)不要誤診，祝您早日健康。