動脈硬化在生活中是很常見的，給患者帶來了很多的傷害，患者要及時的治療，在日常生活中一定要注意患者的日常護理。很好的日常護理不僅可以減少患者的復發(fā)次數(shù)，更利于患者的康復。因此，下面就為大家簡單介紹下動脈硬化的日常護理措施。

1.釋放壓抑或緊張情緒：慢性憂郁或持續(xù)的緊張，可刺激交感神經(jīng)興奮，易導致動脈硬化患者的心跳快速、血管收縮、血壓上升，血流減少。

2.減少對脂肪的攝取：動脈硬化患者應(yīng)少食“飽和脂肪酸”占有量較多的煎炸食物及含“高膽固醇”食物的蝦、肝、腎和其他內(nèi)臟，蛋黃等。

3.不吸煙并防被動吸煙：煙草毒害心血管內(nèi)皮細胞，損害內(nèi)皮系統(tǒng)功能，可致動脈硬化患者的心肌肥大、變厚，殃及正常的舒縮運動并可致“好”血脂HDL下降。

4.堅持適量的體力活動：體力活動量需根據(jù)原本身體情況而定，要循序漸進，不宜勉強作劇烈運動，每天最好堅持不短于30分鐘的活動，可“一次性完成”或分3次進行，每次10分鐘。 依動脈硬化患者的身體條件進行跳繩、保健體操、打太極拳、騎車、步行、修花剪草、拖地、干家務(wù)等。

看了上述內(nèi)容，相信大家對動脈硬化的日常護理措施都有了一定的了解和認識。希望能對那些患有動脈硬化的患者朋友們帶來幫助，使患者朋友們能夠早日康復。