生活中人們要注意痛風(fēng)病的存在，為了更好地預(yù)防這種疾病病情出現(xiàn)反復(fù)，了解痛風(fēng)病患者飲食常識(shí)是非常有必要的。尤其是對(duì)于那些不知道該如何做好痛風(fēng)病護(hù)理的疾病家屬們。那么，節(jié)日里也要注意痛風(fēng)病患的預(yù)防?下面讓專(zhuān)家來(lái)解答一下。

節(jié)日的痛風(fēng)病往往首發(fā)或復(fù)發(fā)于酒宴之后，常在半夜里1-2點(diǎn)鐘，突然發(fā)生，急劇加重，常常在腳的拇趾和手拇指關(guān)節(jié)，劇烈疼痛、紅腫發(fā)熱，也可累及其他關(guān)節(jié)如踝關(guān)節(jié)，并可反復(fù)發(fā)作。

首先，痛風(fēng)的預(yù)防要注意勞逸結(jié)合，適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育活動(dòng)，不要過(guò)分的靜臥、靜坐。

其次，飲食要均衡，不可暴飲和貪食，特別是對(duì)富含嘌呤的海鮮、動(dòng)物內(nèi)臟、啤酒、肉湯等，要控制進(jìn)食量。節(jié)日中痛風(fēng)的預(yù)防尤其要注意這點(diǎn)。

第三，進(jìn)補(bǔ)要合理也是痛風(fēng)的預(yù)防的關(guān)鍵，對(duì)那些含高核酸的保健品也不可多食，因?yàn)楹怂岬淖詈蠓纸猱a(chǎn)物是尿酸。

最后，多飲水，每日2000-3000毫升，可增加尿酸的排泄，在多飲水的同時(shí)可服些碳酸飲料，增加尿酸的排出，對(duì)痛風(fēng)的預(yù)防很有幫助。

溫馨提醒：個(gè)人生活和工作環(huán)境的不同，痛風(fēng)的預(yù)防在細(xì)節(jié)上也是有所差異的。痛風(fēng)病患者要多加注意合適的預(yù)防，祝您早日康復(fù)。