患上了痛風(fēng)病絕對是十分痛苦的，對痛風(fēng)病患者的身體健康產(chǎn)生了很嚴(yán)重的傷害。人們一定都不陌生痛風(fēng)病，但是很多的人不了解痛風(fēng)病的常識，那么，人們要好好的注意預(yù)防痛風(fēng)病的出現(xiàn)?下面讓專家來給我們簡單的解答一下。

1、在生活中應(yīng)該多進(jìn)食一些新鮮的蔬菜、水果等堿性的食物，如海帶、白菜、芹菜、黃瓜、蘋果、番茄等食物，這些堿性食物既有利尿的作用，又能促進(jìn)尿酸的排泄，減少體內(nèi)尿酸的含量。這就屬于痛風(fēng)的預(yù)防方法。

2、痛風(fēng)的預(yù)防還有在日常生活中痛風(fēng)的預(yù)防可以多飲水，稀釋尿液，但是要少喝飲料以及含有酒精的飲品。

3、超重或者肥胖的*內(nèi)所含有的尿酸比較高，從而會對關(guān)節(jié)造成一定的負(fù)擔(dān)，所以，痛風(fēng)的預(yù)防在生活中飲食上要避免高脂肪的食物，防止身體肥胖，同時也要減少嘌呤高的食物，這樣只會加重體內(nèi)的尿酸含量。這也屬于痛風(fēng)的預(yù)防措施。

溫馨提醒：以上所說的內(nèi)容就是痛風(fēng)的預(yù)防，希望大家能一一了解。只要知道上述痛風(fēng)的預(yù)防方法，就可以讓人們盡量做好此病的防御工作，到時就能在健康的環(huán)境中生活。所以大家要謹(jǐn)記這些痛風(fēng)的預(yù)防措施，祝您早日康復(fù)。