平時會患上一些病都是因為沒有注意到生活中的細(xì)節(jié)導(dǎo)致的，所以在患上病時需要病人注意正確的保健工作，特別是痛風(fēng)這種病的到來就更應(yīng)該注意，患者需要注意一下合理的預(yù)防和保健，那么，痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎病人的一些不宜事項?下面具體的解答一下。

一、避免酗酒

飲酒是痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎的一個重要誘發(fā)因素，痛風(fēng)患者如果不戒酒就會造成病情的進(jìn)一步惡化。這是由于酒精的主要成分乙醇可使體內(nèi)乳酸增加，而乳酸可抑制腎小管對尿酸的排泄;乙醇還能促進(jìn)嘌呤分解而直接使血尿酸升高。

二、避免劇烈運(yùn)動

痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎患者日常進(jìn)行一些適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動是對康復(fù)有益的，但是劇烈的運(yùn)動是不適合痛風(fēng)患者的，對痛風(fēng)患者的健康非常不利。劇烈運(yùn)動后體內(nèi)乳酸產(chǎn)生增加，可抑制腎小管排泄尿酸而使血酸升高。劇烈運(yùn)動還可致出汗過多，機(jī)體失水而使血容量、腎血流量減低而影響尿酸排泄，引起一過性高尿酸血癥。

三、避免受寒及過度勞累

養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣可以大大減輕痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎帶來的病痛，所以痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎患者在日常要注意保暖和勞逸結(jié)合。受寒及過度勞累均可使人體自主神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂，易致體表及內(nèi)臟血管收縮，包括腎血管的收縮，從而引起尿酸排泄減少。因而痛風(fēng)病人要在寒冷季節(jié)穿暖和些，避免受寒。在日常生活中要勞逸結(jié)合，避免過分勞累和精神緊張。

治療痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎是非常漫長的一個過程，患者在這個過程中要注意積極從各個方面輔助治療。痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎患者在平時生活中要盡量避免不利于康復(fù)的因素，讓自己順利地回到健康的天地。