冠心病是我們?cè)谌粘５纳�活中�?jīng)常見(jiàn)到的，但是對(duì)于冠心病的預(yù)防知識(shí)大家是不是了解呢?現(xiàn)在就讓我們的專家來(lái)幫助大家認(rèn)識(shí)下關(guān)于疾病的預(yù)防知識(shí)吧，希望對(duì)大家疾病的治療有好的幫助哦，還在等些什么?

冠心病一級(jí)預(yù)防，即在沒(méi)有冠心病證據(jù)的人群中減少發(fā)生冠心病的危險(xiǎn)。主要是針對(duì)易患人群，控制易患因素，防止動(dòng)脈粥樣硬化的形成。要從兒童、青少年及年輕時(shí)就開(kāi)始積極有效的預(yù)防危險(xiǎn)因素的發(fā)生。

①避免精神緊張。

②運(yùn)動(dòng)過(guò)少的生活方式是冠心病的重要危險(xiǎn)因素，規(guī)律地鍛煉有助于保持體重，減少高血脂和高血壓，冠心病的發(fā)生。

③維持血糖正常，防治糖尿病。

④不吸煙;

⑤保持血壓正常穩(wěn)定，理想血壓是120/80mmHg。高血壓的防治措施包括保持正常體重，限制酒精，食鹽攝入，保持適當(dāng)鉀，鈣和鎂攝入，以及在醫(yī)生指導(dǎo)下服用降壓藥。

⑥維持血脂正常，防治高脂血癥，高危人群要定期檢查，低脂飲食，運(yùn)動(dòng)，和服用降脂藥。

⑦對(duì)已有冠心病危險(xiǎn)因素(高血壓、糖尿病、高脂血癥等)的高危病人，建議長(zhǎng)期服心血康防止冠心病的發(fā)生。

上面便是我們的專家為大家介紹的關(guān)于冠心病的知識(shí)了，現(xiàn)在還請(qǐng)大家認(rèn)真看完我們的專家為大家介紹的關(guān)于冠心病的知識(shí)，希望我們的專家為大家介紹的知識(shí)對(duì)大家的疾病治療是有幫助的。