一些病是醫(yī)學(xué)史上很難以治療的一類疾病，對大家的傷害也是較為嚴(yán)重的，因此我們只有做好痛風(fēng)的預(yù)防措施才可以盡可能的防止痛風(fēng)的發(fā)生，預(yù)防痛風(fēng)要從有利的原因下手，那么，預(yù)防痛風(fēng)出現(xiàn)要注意的多方面事項(xiàng)?下面讓專家來解答一下。

預(yù)防痛風(fēng)要保持理想體重，超重或肥胖就應(yīng)該減輕體重。不過，減輕體重應(yīng)循序漸進(jìn)，否則容易導(dǎo)致酮癥或痛風(fēng)急性發(fā)作。

碳水化合物可促進(jìn)尿酸排出，預(yù)防痛風(fēng)患者可食用富含碳水化合物的米飯、饅頭、面食等。

蛋白質(zhì)可根據(jù)體重，按照比例來攝取，1公斤體重應(yīng)攝取0.8克至1克的蛋白質(zhì)，并以牛奶、雞蛋為主。如果是瘦肉、雞鴨肉等，預(yù)防痛風(fēng)應(yīng)該煮沸后去湯食用，避免吃燉肉或鹵肉。

預(yù)防痛風(fēng)要大量喝水，每日應(yīng)該喝水2000ml至3000ml，促進(jìn)尿酸排除。

預(yù)防痛風(fēng)還要少吃脂肪，因脂肪可減少尿酸排出。痛風(fēng)并發(fā)高脂血癥者，脂肪攝取應(yīng)控制在總熱量的20%至25%以內(nèi)。

溫馨提醒：以上內(nèi)容就是專家為大家所介紹的預(yù)防痛風(fēng)的注意事項(xiàng)，大家要注意一下，痛風(fēng)病患者要及時(shí)的注意好的預(yù)防，積極地進(jìn)行合理的治療，祝您早日康復(fù)。