痛風(fēng)是對人危害很大的疾病，也是很好治療的，所以這就需要我們在日常做到很好的預(yù)防，只有注意好這種病的一些預(yù)防工作才能夠了解這種病，所以痛風(fēng)患者要對家注意預(yù)防的問題和知識，那么，一定要注重痛風(fēng)的預(yù)防工作?下面讓專家來解答一下。

1、避免過度肥胖，體重過重時(shí)應(yīng)慢慢減重，每月以減輕1公斤為宜，但急性發(fā)病期則不宜減重。這些痛風(fēng)的預(yù)防較為常見。

2、急性發(fā)病期間，應(yīng)盡量選擇嘌呤含量低的食物如：蛋類、奶類、米、麥、甘薯、葉菜類、瓜類蔬菜及水果，蛋白質(zhì)最好完全由蛋類、奶類供應(yīng)。

3、痛風(fēng)的預(yù)防還要多喝開水，建議每天最少要喝上2000毫升的水，可以幫助排出體內(nèi)過量的尿酸。

4、進(jìn)行飲食控制，盡量避免食用含嘌呤質(zhì)高的食物，如動(dòng)物的內(nèi)臟、貝殼類的海產(chǎn)、過量的肉類和家禽類、冬菇、菠菜等蔬菜。這也屬于痛風(fēng)的預(yù)防措施。

溫馨提醒：以上所說的內(nèi)容就是痛風(fēng)的預(yù)防，希望大家能一一了解。只要結(jié)合上述痛風(fēng)的預(yù)防方法，就可以讓人們盡量擺脫此病的干擾，到時(shí)就能大大降低其發(fā)病率。祝您早日康復(fù)。