眼皮要如何預(yù)知?jiǎng)用}硬化
不少中老年人,眼皮上有時(shí)會(huì)長(zhǎng)出一二個(gè)米粒大小,圓形或橢圓形、扁平隆起、質(zhì)軟的淡黃色疣狀物,這在醫(yī)學(xué)上稱(chēng)為黃色瘤。這往往是由于血液中膽固醇長(zhǎng)期蓄積,使過(guò)剩的膽固醇在眼皮上發(fā)生沉積的結(jié)果。
因此,眼皮上出現(xiàn)黃色瘤是血中膽固醇過(guò)多的一種信號(hào)。血中膽固醇過(guò)多不但會(huì)沉積在皮膚 上,更重要的是,沉積到機(jī)體內(nèi)的動(dòng)脈血管內(nèi)膜上,造成動(dòng)脈粥樣硬化。
當(dāng)眼皮上出現(xiàn)黃色瘤時(shí),應(yīng)當(dāng)及時(shí)到醫(yī)院檢查,當(dāng)確認(rèn)為高膽固醇血癥或動(dòng)脈粥樣硬化,必須采取以下防治措施:
經(jīng)常進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,并參加一定的體力勞動(dòng);徹底戒除煙酒;少吃高膽固醇食物,如肥肉、豬油、奶油、動(dòng)物內(nèi)臟、蛋黃等;多吃蔬菜、水果和植物油;避免暴飲暴食;肥胖者飲食要限量,以利減肥 。
需注意的是,完全素食或常吃膽固醇過(guò)低飲食對(duì)保持健康 并不完全有利,可能反而有害。因?yàn)槭澄镏羞m量的膽固醇也是機(jī)體需要的一種物質(zhì),攝入過(guò)少可以導(dǎo)致機(jī)體免疫功能低下,有導(dǎo)致癌腫等疾病發(fā)生的危險(xiǎn)。
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