因?yàn)楸容^胖，平時(shí)可能吃的糖太多，公公不小心得了糖尿病。對(duì)于糖尿病來(lái)說(shuō)，最不能容忍的就是避免吃很多東西，但是公公有一個(gè)特殊的愛(ài)好：喜歡吃水果。然而現(xiàn)在吃水果的時(shí)候要注意水。

　　我特意咨詢(xún)了他的醫(yī)生，以下是關(guān)于糖尿病患者吃水果應(yīng)注意的幾點(diǎn)。

　　首先，選擇含糖量低的水果。菠蘿、葡萄、香蕉、紅棗、荔枝等水果含水量高且感甜，深受人們的喜愛(ài)。但對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō)，這種水果不是理想的選擇，不宜食用。糖尿病患者應(yīng)盡量選擇維生素含量高、糖含量低的水果，如西瓜、蘋(píng)果、梨、葡萄柚、草莓、火龍果、獼猴桃等。

　　其次，在吃水果前需要穩(wěn)定血糖。糖尿病患者不能吃水果，但主要前提是血糖必須穩(wěn)定。當(dāng)血糖控制理想時(shí)，即空腹血糖7mmol/L以下，飯后兩小時(shí)血糖9mmol/L以下，你可以適當(dāng)?shù)爻砸恍┧�果。如果患者自身的血糖控制不理想，吃一些高糖水果，很容易�?dǎo)致血糖升高，病情反復(fù)發(fā)生。

　　另外，為了保證熱量平衡，糖尿病患者在吃水果前應(yīng)有意識(shí)地減少前一餐的主食攝入量。每次少吃水果，如西瓜、半梨等。糖尿病患者最好在吃水果前后兩小時(shí)測(cè)量血糖值，看看吃水果的反應(yīng)，有利于合理控制血糖。

　　此外，對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō)，吃水果的時(shí)間也很特別，通常在兩餐的中間，如上午10點(diǎn)或下午3點(diǎn)，每天1-2次。糖尿病患者不應(yīng)在飯前或飯后立即吃水果，最好在飯后吃2.5-3小時(shí)內(nèi)進(jìn)食，避免一次攝入過(guò)多糖導(dǎo)致血糖升高。

　　總結(jié)起來(lái)，對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō)，在享受水果美味的同時(shí)，也要注意控制糖分?jǐn)z入。選擇低糖水果，穩(wěn)定血糖，減少主食攝入量和適當(dāng)?shù)某运�果時(shí)間，是糖尿病患者選擇合適的水果并保持身體健康的重要原則。通過(guò)合理控制水果攝入，糖尿病患者可以均衡營(yíng)養(yǎng)，保持穩(wěn)定的血糖水平，提高生活質(zhì)量。希望本文能為大家提供一些幫助。