因為比較胖，平時可能吃的糖太多，公公不小心得了糖尿病。對于糖尿病來說，最不能容忍的就是避免吃很多東西，但是公公有一個特殊的愛好：喜歡吃水果。然而現(xiàn)在吃水果的時候要注意水。

　　我特意咨詢了他的醫(yī)生，以下是關于糖尿病患者吃水果應注意的幾點。

　　首先，選擇含糖量低的水果。菠蘿、葡萄、香蕉、紅棗、荔枝等水果含水量高且感甜，深受人們的喜愛。但對于糖尿病患者來說，這種水果不是理想的選擇，不宜食用。糖尿病患者應盡量選擇維生素含量高、糖含量低的水果，如西瓜、蘋果、梨、葡萄柚、草莓、火龍果、獼猴桃等。

　　其次，在吃水果前需要穩(wěn)定血糖。糖尿病患者不能吃水果，但主要前提是血糖必須穩(wěn)定。當血糖控制理想時，即空腹血糖7mmol/L以下，飯后兩小時血糖9mmol/L以下，你可以適當?shù)爻砸恍┧�果。如果患者自身的血糖控制不理想，吃一些高糖水果，很容易導致血糖升高，病情反復發(fā)生。

　　另外，為了保證熱量平衡，糖尿病患者在吃水果前應有意識地減少前一餐的主食攝入量。每次少吃水果，如西瓜、半梨等。糖尿病患者最好在吃水果前后兩小時測量血糖值，看看吃水果的反應，有利于合理控制血糖。

　　此外，對于糖尿病患者來說，吃水果的時間也很特別，通常在兩餐的中間，如上午10點或下午3點，每天1-2次。糖尿病患者不應在飯前或飯后立即吃水果，最好在飯后吃2.5-3小時內進食，避免一次攝入過多糖導致血糖升高。

　　總結起來，對于糖尿病患者來說，在享受水果美味的同時，也要注意控制糖分攝入。選擇低糖水果，穩(wěn)定血糖，減少主食攝入量和適當?shù)某运�果時間，是糖尿病患者選擇合適的水果并保持身體健康的重要原則。通過合理控制水果攝入，糖尿病患者可以均衡營養(yǎng)，保持穩(wěn)定的血糖水平，提高生活質量。希望本文能為大家提供一些幫助。