降溫天氣要預(yù)防動脈硬化，由于天氣變化，人體的生理反應(yīng)使血管驟然收縮。血管的內(nèi)壁較厚，管腔狹窄，加之有大量的脂類沉積與硬化斑塊，導(dǎo)致血液流通受阻。這時，如果脫落的動脈粥樣硬化斑塊和血栓在血液中流動，并在腦部的末梢小動脈內(nèi)壁停滯，就會形成血栓。而對于本來或曾經(jīng)就患有腦血栓的病人來說，血管再次阻塞，血流供應(yīng)中斷，就會導(dǎo)致腦栓塞面積增大或腦卒中再次復(fù)發(fā)，使病情惡化，尤以老年人最為明顯。

在季節(jié)交替的時候，由于氣溫起伏較大，長期患有高血壓、高血脂的老年人極易誘發(fā)腦血管病，所以應(yīng)注意以下幾點：

降溫天氣要預(yù)防動脈硬化1.患有高血壓病、心臟病、糖尿病、短暫性腦缺血、動脈硬化等疾病的人群應(yīng)引起高度重視，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行正規(guī)的、長期的治療和觀察。

降溫天氣要預(yù)防動脈硬化2.在醫(yī)生指導(dǎo)下服用抗血小板聚集藥物。

降溫天氣要預(yù)防動脈硬化3.改變不良生活方式，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。這包括戒煙、戒酒、勞逸結(jié)合、加強戶外鍛煉、提倡低鹽低脂飲食等，還應(yīng)多吃魚類、蔬菜、水果。

降溫天氣要預(yù)防動脈硬化4.注意精神、心理衛(wèi)生，避免情緒劇烈波動，多參加有益的社會活動，減少緊張、焦慮、抑郁情緒。

降溫天氣要預(yù)防動脈硬化5.一旦發(fā)生言語不清，一側(cè)肢體麻木、無力，突發(fā)視力下降、失明，突發(fā)頭痛、眩暈等情況應(yīng)及早就醫(yī)，爭取早診斷、早治療，一部分缺血性腦血管病患者發(fā)病后3小時內(nèi)可進行有效的溶栓治療。

在空氣污染環(huán)境中生活易動脈硬化

美國科學(xué)家最近研究發(fā)現(xiàn)：長期在空氣污染的環(huán)境中生活能導(dǎo)致動脈硬化。空氣中的污染物能夠使動脈壁變厚、變硬。

在《環(huán)境健康透視》的報道中，科學(xué)家們認為：他們的研究不但為空氣污染與患動脈硬化的關(guān)系提供了證據(jù)，也證明了環(huán)境污染能導(dǎo)致其他的心血管疾病。

他們對洛杉磯798名健康的、年齡大于40歲的、有患心血管疾病征兆的成年人進行了研究。研究者們發(fā)現(xiàn)：空氣污染越嚴重的地區(qū)，人們向大腦和脖子輸送血液的動脈壁就越厚。在眾多的被研究的對象中，生活在空氣污染最嚴重地區(qū)的比空氣污染最輕地區(qū)的動脈壁要厚8%。60歲以上女性動脈硬化的程度是平均水平的四倍�？偟膩碚f，女性比男性更易得動脈硬化，吸煙的人和吸毒的人能夠減少膽固醇，同樣被證明比其他人易患動脈硬化