目前，糖尿病的治療包括飲食控制、運(yùn)動(dòng)鍛煉、健康教育、降糖藥物運(yùn)用、胰島素治療。運(yùn)動(dòng)鍛煉是糖尿病控制血糖水平的一個(gè)基本的方法，常常是被人們忽略的治療部分。為什么這么說(shuō)呢？

　　我們知道，長(zhǎng)期的體育鍛煉使肌肉能更多地利用脂肪酸，降低甘油三酯、極低密度脂蛋白和低密度脂蛋白膽固醇，增加高密度脂蛋白膽固醇，增強(qiáng)脂蛋白酶活性，并促進(jìn)新陳代謝，從而有助于降低血脂，預(yù)防和減少心、腦血管疾病的發(fā)生和發(fā)展。此外運(yùn)動(dòng)鍛煉可以促進(jìn)肌肉對(duì)葡萄糖的利用，使胰島素受體數(shù)目增加(敏感性增強(qiáng))，胰島素和受體的結(jié)合能力提高，從而使在相同劑量下，藥物或胰島素的作用增強(qiáng)，因此使減少口服降糖藥物或胰島素的劑量成為可能。

　　臨床研究發(fā)現(xiàn)，適量的運(yùn)動(dòng)還可起到胰島素樣的作用，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)使胰島素消耗減少，使胰島細(xì)胞負(fù)擔(dān)減輕，從而使療效提高。另外，肥胖型糖尿病患者對(duì)自身和外來(lái)注射的胰島素不敏感，通過(guò)運(yùn)動(dòng)使體重減輕后，可改善細(xì)胞對(duì)胰島素的敏感性，從而使胰島素的用量減少。此外，運(yùn)動(dòng)使人精力充沛，肌肉發(fā)達(dá)，增強(qiáng)對(duì)各種疾病的抵抗力，對(duì)改善人們的健康狀況也是非常重要的。

　　但是，并不是所有的糖尿病患者都能進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，在某些情況下，要禁止進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，例如，血糖過(guò)高、胰島素用量過(guò)大、波動(dòng)較大的糖尿病患者；感染包括結(jié)核感染、發(fā)熱的糖尿病患者；酮癥酸中毒及合并有心臟病、高血壓病(腎病)的糖尿病患者；2型糖尿病中的消瘦患者；胰島素作用敏感；注射胰島素后未進(jìn)餐及眼底病變嚴(yán)重的糖尿病患者；妊娠及嘔吐、腹瀉后有低血糖傾向的糖尿病患者等等。此外，運(yùn)動(dòng)鍛煉有多種方式，具體到每一位糖尿病的患者適宜哪種形式的鍛煉，鍛煉的時(shí)間多長(zhǎng)，什么時(shí)候進(jìn)行，強(qiáng)度控制在多大等問題，均應(yīng)聽從專業(yè)糖尿病醫(yī)師的指導(dǎo)，不要自作主張。