在當(dāng)今社會(huì)，人們的生活水平越來越高。有些孩子從小就有發(fā)胖的跡象。中年人的啤酒肚實(shí)際上會(huì)增加人們高血壓的發(fā)病率，這種趨勢只會(huì)增加。因此，高血壓與肥胖有很大關(guān)系。他們以前有什么關(guān)系？

　　肥胖是由于人體攝入過多的高脂肪食物，導(dǎo)致脂肪在人體內(nèi)積累形成頭發(fā)。肥胖引起的高血壓形成不同于原發(fā)性高血壓和腎性高血壓。由于肥胖者脂肪組織的大量增加，血管床的擴(kuò)張，血液循環(huán)相對增加，在正常心率下，心率增加，長期負(fù)擔(dān)過重，左心肥厚，血壓升高。肥胖不僅誘發(fā)高血壓，還誘發(fā)糖尿病。糖尿病是高血壓最嚴(yán)重的并發(fā)癥之一。過量飲食、交感神經(jīng)系統(tǒng)活動(dòng)增加、去甲腎上腺素活動(dòng)增加、交感神經(jīng)活動(dòng)加快，導(dǎo)致血壓升高。肥胖者腎上腺皮質(zhì)亢進(jìn)，水鈉潴留在一定程度上，進(jìn)一步增加循環(huán)量，加重血壓升高。

　　高脂血癥可誘發(fā)動(dòng)脈硬化、高血壓、冠心病和腦血管疾病。高脂血癥是肥胖的必然伴侶。高脂血癥是指血液中甘油三酯和膽固醇的增加。肥胖者體內(nèi)脂肪增加，血液中脂肪相應(yīng)增加。因此，中重度肥胖者一般伴有高脂血癥。

　　肥胖與高血壓的發(fā)病率成正比，研究表明超重是10％高血壓，高血壓的發(fā)生率為10.3％，只比正常體重增加一點(diǎn)；超重10％-20％高血壓的發(fā)病率為19.1％，相當(dāng)于正常體重的人2.5倍;當(dāng)超重30％-50％高血壓發(fā)病率高達(dá)56％，體重正常的人7.2倍。換句話說，超過一半的胖的朋友可能會(huì)患高血壓。

　　了解上述肥胖與高血壓的關(guān)系，在日常生活和飲食中應(yīng)特別注意，不要暴飲暴食，養(yǎng)成規(guī)律健康的飲食習(xí)慣，避免過度肥胖導(dǎo)致高血壓引起更多疾病，當(dāng)然，兒童應(yīng)控制飲食，不要吃太多垃圾食品等。通過合理飲食和適度的運(yùn)動(dòng)，可以降低肥胖與高血壓的風(fēng)險(xiǎn)，提高身體健康水平。我們也應(yīng)該積極提倡健康的生活方式，幫助患者預(yù)防和控制高血壓與肥胖。