健康族導讀：在性生活后不宜馬上入睡。性生活后立刻睡覺不僅會引起女方的不快，也會使得射精后的疲勞感持續(xù)到第二天。

通常，夫妻在過性生活時，從雙方性興奮開始到性高潮結束，正常情況下，持續(xù)時間大約是5～20分鐘，也有比這更長的。在進行性生活時，人體交感神經處于高度緊張狀態(tài)，人體各種激素尤其是性激素分泌旺盛。

這時，不僅雙方性器官處于高度充血狀態(tài)，而且從性興奮期到高潮期，身體的許多組織也參與了這一特殊生理過程，如：心跳加快、血壓升高、呼吸加深加快、全身皮膚血管擴張、排汗增加等。因此，在這一過程中，機體的能量消耗明顯增加，代謝增強。

性生活后之所以有疲勞感，大多是由于控制排出*的腦脊髓在射精后反射機能一時松弛下來的結果。射精時神經興奮緊張，射精后神經和脊髓反射神經松弛。

年輕人神經靈敏活躍，所以恢復得很快，有的甚至馬上恢復。上了年紀的人，神經反應遲鈍，恢復的時間相對較長，如果射精后馬上入睡，引起疲勞的反射機能繼續(xù)松弛，疲勞感就難以消失。

健康族溫馨提示：性生活之后不馬上睡覺，起身繼續(xù)做一些日常生活中的事情，可以使因性交刺激而變得遲鈍的反射神經順利恢復。若是完事后立刻倒頭大睡，睡眠的遲鈍效應加上性交刺激的遲鈍效應，會使疲勞一直持續(xù)到第二天，讓你腰酸背痛。健康族祝您身體健康。

(實習編輯：ZFC)

健康族導讀：在甜蜜的情人節(jié)里為了表達你對她(他)的愛意，接吻是最佳的選擇方式。

1、約有40%的男性會有這樣的沖動….

2009年一項民意調查顯示，有百分之四十的男性表示，一個浪漫而冗長的法式濕吻會讓他們很容易產生性愛欲望，.其中有百分之三十的男性會產生強烈的生理反應。

2、接吻看透男人心

很多女性朋友會根據男性喜愛的顏色測定他的性格和內心，孰不知從接吻這樣的動作細節(jié)也可以窺見男人的心思。如果你身邊的男友在和你分開的時候只是在你的臉頰快速的親吻，那么可能有兩種情況，一種是他是個謹慎、不容易表現的內斂男士;但如果他是你剛剛認識時間不長的男友，那么他很可能是第二種情況：他沒有想好是否要和你繼續(xù)交往下去。

3、讓親吻熱度上升的小秘訣

情到濃處親吻就成了順理成章的環(huán)節(jié)，如何讓兩個人的感情迅速升溫，享受親吻帶來的幸福感，男生不妨大膽一點，將手掌放在女友的腰部和臀部上，雖然是簡單的肢體接觸，卻會讓親吻變得更加激情四溢!

4、親吻耳朵帶來的無限激情

偶爾淘氣的女友有時會讓男友驚艷不已。就拿情侶間的親吻來說，當唇與唇的觸碰已經變得不那么激情，不妨試試在對方的耳垂和耳廓上輕輕咬一口，或是用舌尖像小野貓一樣的舔一下吧!細小的改變可能會給對方不一樣的驚喜呢!

5、男人張口接吻的潛臺詞

當男人不甘于只是唇部肌膚的簡單觸碰，而是張開雙唇更有侵略性的親吻女友的時候，他的睪酮激素開始增多，性欲增強，其潛臺詞是他想得到的更多，想和你有更多親密的接觸，不僅僅只是親吻而已。

6、女性更關注親吻

戀愛中的男女在性愛前對接吻持兩種不同的態(tài)度，女性更關注接吻時帶來的幸福感，一個沒有feel的親吻很可能會讓女性興致全無，而男人則更為直接一點，他們可能對性愛更加情有獨鐘。

7、害羞時候的親吻更激情

親吻時候的羞赧并不會破壞美好的氣氛，反而會讓激情得到最大釋放，不斷升高的血壓、不斷加快的心跳，都會讓你變得愈加興奮，更容易獲得高質量的性愛。

8、女性親吻同性普遍存在

一項2008年的民意調查顯示，約有45%的18-24歲年齡區(qū)間的女性朋友表示，她們親吻過同性友人;而這個比例在25-34歲間則下降為43%。

9、中世紀用親吻簽訂法律合同

用親吻的方式簽訂法律合同這個事情聽起來是那么匪夷所思，但是在中世紀，人們的確是通過這樣的方式締結盟約、達成合作的。雙方將約定的法律文書撰寫在紙上，裝進一個文件袋中，雙方親吻就相當于榮譽宣誓，成了一種法律上的約定。

健康族溫馨提示：誘人的紅唇不禁代表嫵媚和性感，還分布著數不勝數的末梢神經，讓正在親吻的人們很容易產生性沖動。健康族祝您身體健康。

(實習編輯：ZFC)

健康族導讀：我的疑慮：與男友同居很久了，性愛一直沒有感受到過高潮，很郁悶。他每次都是沒幾下都射了，而我才剛剛有點感覺，問他什么原因，他說我體內溫度太高了，實在很燙，受不了的泄了，這是為什么呀，我們快要結婚了，有點擔心他以后都這樣，我該怎么辦?

除了你男友，你有跟其他男性做愛的經歷嗎，如果沒有，你見過火山爆發(fā)嗎，如果還是沒有，那總該聽說過它爆發(fā)的基本原理吧?

死火山咱就不說了，那是已經噴發(fā)過的，穩(wěn)定的，不會再有下次的。但是活火山噴發(fā)，咱都知道那是地殼的劇烈運動，地球內部熾熱的巖漿在極大的壓力下，從薄弱的地方沖破地殼，噴涌而出，因此造成火山爆發(fā)現象。小編之所以不厭其煩給你廢話這么多，就是因為男人一次射精行為其實與地殼運動有著異曲同工之妙。還沒懂嗎，你見過地殼運動“沒幾下”就噴的嗎?哦不，應該是泄或者流。

目前世界上最快的法拉利599GTB的百公里加速度也需要3.7秒，你男友就算是按照5次/秒的抽插頻率，同時不計較陰道潤滑的程度，也是很難在“幾下”就達到“太燙”的溫度的，況且結合愛因斯坦的相對論，如果真的實在很燙，你就從來沒感覺到不舒服?

健康族溫馨提示：婚姻是女人幸福的賭注，老公的堅持不泄則是你性福的保證，根據目前你男友抽插指數的走勢來評估，小編提醒：性福有風險，投資需謹慎!健康族祝您身體健康。

(實習編輯：曾凡超)