保持私處通風(fēng)干爽

潮濕溫柔的環(huán)境是病菌滋生的溫床，只有保持私處的干爽、透氣，才能抵抗細(xì)菌的入侵。保持私處通風(fēng)干爽有兩點：一是穿棉質(zhì)通氣的褲子：平時盡量穿棉質(zhì)通風(fēng)的內(nèi)外褲，保持干爽;第二，平時如果分泌物不多盡量不要用衛(wèi)生護(hù)墊，如果使用就一定要勤更換，以免孳生細(xì)菌。

單純正常過性生活

為了私處健康，性生活一定要單純，不可濫交。許多陰道炎的感染途徑都是從性行為所傳遞的，如果性伴侶過多，就較難掌控是否感染的情況，所以只要性愛單純，感染特定的陰道炎幾率就會大大減少。而且一旦發(fā)現(xiàn)陰道炎，在治療期間應(yīng)暫緩性生活。

飲食健康心情舒暢

民以食為天，健康、均衡的飲食是*健康的基礎(chǔ)，只有保持健康均衡的飲食，少吃刺激性食物，才能讓免疫系統(tǒng)正常運(yùn)動，去抵抗各種入侵的菌種，保護(hù)身體健康。而保持心情愉快也是一種增進(jìn)免疫力的好方法。

私處清洗不可過度

陰道有自潔功能，在正常情況下，看保持自己的酸堿平衡，抵抗細(xì)菌的入侵，而過度清洗則會破壞私處的正常環(huán)境，反而給了病菌可乘之機(jī)。所以，正常情況下，盡量不要以清潔劑或是消毒藥水清潔陰道，甚至過度刷洗，平時只要以溫水清洗即可。

不可濫用抗生素

雖然抗生素可以殺死細(xì)菌，但是助長霉菌的孳生，所以使用抗生素的時候，一定是在醫(yī)生的指導(dǎo)下，不可自行濫用。

飲食健康心情舒暢

民以食為天，健康、均衡的飲食是*健康的基礎(chǔ)，只有保持健康均衡的飲食，少吃刺激性食物，才能讓免疫系統(tǒng)正常運(yùn)動，去抵抗各種入侵的菌種，保護(hù)身體健康。而保持心情愉快也是一種增進(jìn)免疫力的好方法。

私處清洗不可過度

陰道有自潔功能，在正常情況下，看保持自己的酸堿平衡，抵抗細(xì)菌的入侵，而過度清洗則會破壞私處的正常環(huán)境，反而給了病菌可乘之機(jī)。所以，正常情況下，盡量不要以清潔劑或是消毒藥水清潔陰道，甚至過度刷洗，平時只要以溫水清洗即可。

不可濫用抗生素

雖然抗生素可以殺死細(xì)菌，但是助長霉菌的孳生，所以使用抗生素的時候，一定是在醫(yī)生的指導(dǎo)下，不可自行濫用。

高齡孕婦必須注意的事項

高齡孕婦，即使你身體健康，也不能忽視對于自己的保護(hù)。小到趕車外出，大到身體檢查都是必須注意的事項。此外，高齡孕婦由于順產(chǎn)難度大，也要做好剖宮產(chǎn)的準(zhǔn)備。

1、乘公共汽車乘坐公交車是最經(jīng)濟(jì)而且安全的選擇，但乘車時間應(yīng)該避開上下班乘車高峰，以免因為空氣質(zhì)量差而加重惡心的感覺。公交車后部比前部顛簸得厲害，所以應(yīng)該選擇前面的座位。

2、孕前要進(jìn)行身體檢查。這是夫妻雙方都要進(jìn)行的檢查。特別是準(zhǔn)備懷孕的女性，除了要進(jìn)行心、肝、腎等常規(guī)檢查，還要重點檢查生殖系統(tǒng)。如果患有性病，要等待治療痊愈后方可懷孕。

3、孕前要提前1個月口服葉酸。服用葉酸可以避免神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育疾病。如果孕前沒有及時吃葉酸，懷孕后要繼續(xù)補(bǔ)充，直到懷孕12周為止。

孕期保健要格外注意，要保證定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查：

1)懷孕16-20周時，要進(jìn)行唐氏篩查。這項檢查是提取孕婦的血液，檢測血液中所含有的各種物質(zhì)的量和濃度，以次來斷定胎兒可能出現(xiàn)的一些病癥。

2)懷孕20周以后要做羊水穿刺。這項檢查是正常的年輕孕婦不需要做的。研究表明，孕婦年齡愈大，先天愚和畸形兒的發(fā)病率愈高。這項檢查可以直接獲得染色體的數(shù)量，根據(jù)檢查結(jié)果可以知道胎兒是否有異常。

3)關(guān)注血糖、血壓等指標(biāo)。高齡產(chǎn)婦易患妊娠合并心臟病、妊娠高血壓綜合征和妊娠期糖尿病等。由于孕婦體內(nèi)的血容量比非孕期明顯增加，心臟負(fù)擔(dān)加重。原來就患有心臟病的孕婦很可能由于無法耐受而只得提前終止妊娠。

高齡產(chǎn)婦不比年輕的孕媽媽，在身體素質(zhì)和身體狀態(tài)上面都要差人一等。因為已經(jīng)錯過了女性的最佳受孕的時期，所以一旦懷孕，在護(hù)理的方面就更是要加強(qiáng)再加強(qiáng)，上述說到的一些問題，就是高齡的孕媽媽們需要注意的。

想要追求一個女人，想要得到一個女人的心，最重要的就是要關(guān)心她，當(dāng)然前提必須是真心的，而不是別有所圖的虛假表演。

男人和女人都有情感死穴。男人想要征服女人，光靠勇氣不行，得抓住女人的情感死穴才會收到事半功倍的效果。那么女人的情感死穴在哪里?本文對此進(jìn)行深入的分析和解讀。

在追求異性方面，男人比女人要主動和勇敢得多，但愛情光靠勇氣是不夠的。有的男人以為只要堅持不懈甚至死纏爛打就一定能打動女人的芳心，這當(dāng)然也有部分的道理，但絕非最佳途徑，特別是對那些有自已判斷力的女人則會完全失效，因為她們根本不吃這一套。男人應(yīng)該主動，但不等于像個蒼蠅樣整天纏著不放，特別是女人已明確表示對你無好感還要死纏爛打，只能說明這個男人沒用或者有不良圖謀。

女人在感情中，最看重的是男人的真心。即使如此，男人在追求自已心儀的對象時仍不能忽視細(xì)節(jié)和一些必要的技巧，技巧當(dāng)然替代不了真心，但光有真心而完全不講究細(xì)節(jié)技巧也可能會錯失好姻緣。男人愛一個女人，如果只是放在心里，女人怎能知道?所以，如果你愛她，你就應(yīng)該付諸實際的行動，讓她感受到你的愛。對女人而言，什么才是她最需要的?就我的理解，如果說男人最需要女人的贊美和崇拜，那么女人最需要的就是男人的關(guān)心和照顧。

一個對女人能體貼入微時刻關(guān)心照顧的男人必然會令女人感動，女人往往把關(guān)心等同于愛，因為愛她才會這么關(guān)心她，這就是女人的感性。不過，女人的這一點卻往往被好色和不良男人所利用，所以女人得有所警惕，仔細(xì)鑒別這種關(guān)心是真心的還是虛假的。

女人總是將男人的關(guān)心照顧和愛情連在一起，這就是女人的情感死穴。不過，男人要切記，關(guān)心的前提是真心愛她，不愛她卻去關(guān)心她，哪怕是出于善良，但會讓她誤以為你愛她，所以要慎重。同時，女人也要記住，如果你不愛那個男人，就不要圖虛榮而輕易接受他對你的關(guān)心和照顧，否則極可能給自已惹上麻煩。