平時(shí)偶爾出現(xiàn)早泄也就罷了，但是和情人約會(huì)時(shí)，床上生活有時(shí)候也必不可少，萬(wàn)一出現(xiàn)早泄那可真是倒霉到家了，情人節(jié)不知不覺(jué)已經(jīng)到了，好好的和情人過(guò)一次節(jié)日最快樂(lè)不過(guò)了，但是有時(shí)候偏偏掉鏈子，就是容易出現(xiàn)早泄，那么我們應(yīng)該怎么辦。

1、夫妻雙方要正確地學(xué)習(xí)掌握有關(guān)性的知識(shí)，了解男女之間性反應(yīng)的生理性差異，消除誤會(huì)，適當(dāng)掌握性生活中的必要性技巧。

2、做足同房前的愛(ài)撫、吮吻，使女方先進(jìn)入興奮期乃至平臺(tái)期，則較易滿足女方性要求。

3、改變同房時(shí)間。人們一般將性生活安排在晚上，但如果你將其改在睡醒時(shí)，身體疲勞已解除，精力旺盛，再嚼片香口膠調(diào)調(diào)情，相信同房質(zhì)量會(huì)有提高。

4、戴雙層避孕套，可降低陰莖的敏感性，延長(zhǎng)射精時(shí)間。降低陰莖抽動(dòng)的幅度和速度，減少對(duì)陰莖的性刺激，同時(shí)女方主動(dòng)迎合動(dòng)作，盡快達(dá)到性高潮，以求雙方滿意。

5、男方分散對(duì)性交的注意力，比如目光離開(kāi)女方，將陰莖感覺(jué)轉(zhuǎn)移到思考其他問(wèn)題，甚至數(shù)數(shù)，都將有助于延緩射精。

6、偶然出現(xiàn)早泄，女方理應(yīng)安慰、諒解、關(guān)懷男方，溫柔體貼地幫助男方克服恐懼、緊張、內(nèi)疚心理，切忌埋怨、責(zé)怪男方。

7、積極治療可能引起早泄的各種器質(zhì)性疾病，從根本上避免早泄的發(fā)生。

8、處理協(xié)調(diào)好人際關(guān)系，家庭關(guān)系，以及夫妻關(guān)系，保持心情舒暢，努力營(yíng)造好溫馨、良好的家庭氛圍和幽靜的性生活環(huán)境。每次性交不要有緊張、焦慮心理，越緊張?jiān)较胫?ldquo;今晚可不能早泄”，結(jié)果由于強(qiáng)化了心理暗示反而更容易早泄。

最悲催的事情千萬(wàn)不要發(fā)生，尤其是在最關(guān)鍵的時(shí)候千萬(wàn)不要發(fā)生，缶則你在情人的眼里就沒(méi)有地位了，也許會(huì)毀掉一段愛(ài)情，那么我們應(yīng)該怎么辦呢，上面八個(gè)方法為你護(hù)航。