早泄的預防相對于早泄的治療那真是容易得多了，我們每個人都可以做到，早泄的性治療到頭來卻仍然一無所獲，所以我們平時一定要做好預防，防止早泄的突然襲擊。

1、積極的參加戶外的體育鍛煉，特別是氣功的修煉，主要是可以提高身體和心理的素質，增強意念的控制能力。

2、要戒除手淫的習慣，以免發(fā)生婚前的性行為。

3、調整自己的情緒，消除因為擔心女方會懷孕，或者是擔心自己的性器官太小、性能力不夠等而引起的緊張、自卑與恐懼的心理。性生活時要做到放松。

有些男子過去有很好射精控制能力，到中年之后開始出現(xiàn)早泄，可以把他們看作是勃起功能減退的一種表現(xiàn)形式。

早泄的預防只要找對了途徑就不會困難，效果也絕對是立竿見影，文章中介紹的這幾種方法都能很好的預防早泄，對于癥狀較輕的早泄患者也有一定的治療作用，但是這并非一朝一夕之功，大家一定要長期堅持才行。