健康族導(dǎo)讀：隨著歲月的流逝，*會(huì)發(fā)生許多改變，性追求也不例外。近日，《印度時(shí)報(bào)》刊文，由英國(guó)著名性學(xué)專家梳理出了男女性追求的變化情況，看看從20—59歲，人的性追求有哪些變化吧!

20—29歲。女性：大部分都有了正常的月經(jīng)，而性追求會(huì)隨著月經(jīng)周期變化。排卵前幾天，女性體內(nèi)雌激素迅速升高，性追求也會(huì)顯著增強(qiáng)。不過(guò)此時(shí)女性會(huì)特別注重自己的身材和外貌，所以會(huì)轉(zhuǎn)移部分對(duì)性的注意力，性追求不是很強(qiáng)。

男性：這個(gè)年齡階段的男性健康狀況良好、體魄強(qiáng)健，有著最強(qiáng)烈的性追求。剛剛結(jié)交女朋友或者步入婚姻殿堂的他，會(huì)迫不及待地“躍躍欲試”。

30—39歲。女性：通過(guò)性經(jīng)驗(yàn)的積累，女性獲得性高潮的機(jī)會(huì)越來(lái)越多，婚姻關(guān)系也趨于穩(wěn)定。不過(guò)，此時(shí)養(yǎng)孩子、工作、照顧家人的壓力也會(huì)傷及她的性追求。

男性：婚姻與家庭的責(zé)任、升遷的壓力、煙酒應(yīng)酬會(huì)使此年齡段的男性性追求漂浮不定、忽強(qiáng)忽弱。工作忙、壓力大是此時(shí)的性追求殺手。

40—49歲。女性：雖然此時(shí)激素水平開(kāi)始下降，但卻是女性“性追求覺(jué)醒”的時(shí)候。孩子們和家庭財(cái)政帶來(lái)負(fù)擔(dān)都有所減少，女性對(duì)性的渴望有增無(wú)減。

男性：事業(yè)基本定型，身體或多或少都點(diǎn)小問(wèn)題，性追求和性生活比較穩(wěn)定。他們有足夠的時(shí)間和精力“作戰(zhàn)”，而且更加重視性生活質(zhì)量，而不是數(shù)量。

50—59歲。女性：更年期慢慢來(lái)臨，各種惱人的癥狀連綿不斷。不過(guò)此時(shí)女性會(huì)驚奇的發(fā)現(xiàn)，她們的性追求變得更強(qiáng)烈了。也許是激素變化的原因，女性可能會(huì)體驗(yàn)到更多、更強(qiáng)烈的性高潮。

男性：健康問(wèn)題不斷，“三高”、糖尿病患者更是需要服用大量藥物，從而導(dǎo)致男性勃起功能障礙。不過(guò)別悲觀，性生活并沒(méi)截止日期，趕緊求助專家吧。

健康族兩性溫馨提示：以上就是給大家介紹的夫妻性健康隨著年齡變化，希望對(duì)大家有所幫助，這里也僅是提供一個(gè)參考，健康族祝您身體健康。

(編輯：曾凡超)

健康族導(dǎo)讀：你該怎么辦呢?你必須把房事放在非常重要的位置上，必須把房事安排進(jìn)你繁忙的生活中去――必須找出房事的時(shí)間�！疤�疲倦了”，這是你第一個(gè)反應(yīng)。是的，一天8小時(shí)的工作，還有忍受城市里擁擠的交通――這種生活的唯一結(jié)果就是疲倦。而疲倦正是性生活的大敵。你該怎么辦呢?你必須把房事放在非常重要的位置上，必須把房事安排進(jìn)你繁忙的生活中去――必須找出時(shí)間。是的，時(shí)間都是擠出來(lái)的，你要知道，一次完美的性愛(ài)能帶來(lái)一周的好心情�？紤]下以下建議吧：

下班后直奔大床

不要把房事規(guī)定成只有晚上睡覺(jué)時(shí)才能做的事。在吃完晚餐，看過(guò)電視之后，疲倦就會(huì)漸漸地侵襲你，白天的壓力也發(fā)生了作用，此時(shí)你糨糊般的腦袋只剩下一個(gè)念頭：睡覺(jué)。

所以，在晚餐前房事吧。也許，一周有那么一天，在回家之后直奔大床!

來(lái)一次浪漫的約會(huì)

下班后相約看一場(chǎng)電影。即使你們是同一個(gè)辦公室的，最好也各自準(zhǔn)備好，各自去電影院，在電影院的長(zhǎng)隊(duì)里來(lái)個(gè)浪漫的相會(huì)!確定你們的座位在某個(gè)靠后的陰暗角落里，你們當(dāng)然會(huì)享受電影，不過(guò)，更重要的是享受彼此。

相信在電影結(jié)束之后，你們都已經(jīng)進(jìn)入情境了——在回到家里之后，你們都不會(huì)有第二個(gè)念頭了!

每周里特別的一天

也許你會(huì)有這樣的誤解：房事是自然而然發(fā)生的事情。你等著，等著，等待著那最佳時(shí)刻——但它卻永遠(yuǎn)沒(méi)有到來(lái)。所以啊，在一周中挑選出某天來(lái)作為房事的日子還更明智一些。這樣，在前一天晚上，你潛意識(shí)地就會(huì)更好地休息，為這天做準(zhǔn)備�；蛘�，提前給對(duì)方留個(gè)愛(ài)的信息，也能充分激發(fā)起對(duì)彼此對(duì)這天的期待。

久久健康兩性溫馨提示：以上就是給大家介紹的夫妻性生活怎樣才最健康，希望對(duì)大家有所幫助，這里也僅是提供一個(gè)參考，健康族祝您身體健康。

(編輯：曾凡超)

健康族導(dǎo)讀：性行為在人類的發(fā)展中，一直扮演著非常重要的角色。性福也是伴隨一生的大事。總的來(lái)說(shuō)，和諧性愛(ài)具有五大好處，每一個(gè)都應(yīng)得到重視。

1、促進(jìn)健康。

有證據(jù)顯示，婚姻美滿者較單身和離婚者更長(zhǎng)壽。因此長(zhǎng)壽往往與美滿婚姻、和諧性愛(ài)密切相關(guān)。規(guī)律性愛(ài)能充分活動(dòng)骨盆、四肢、關(guān)節(jié)、肌肉、脊柱，促進(jìn)血液循環(huán)，增加激素分泌，增強(qiáng)心臟功能和肺活量;也能使女性皮膚光潔、細(xì)嫩，防治皮膚病。此外，*是天然的抗生素，可以預(yù)防女性生殖道感染;性愛(ài)中分泌的某些激素，還能緩解痛經(jīng)。

2、孕育健康后代。

美國(guó)一系列研究顯示，夫妻性和諧，能孕育出更健康的子女，而且還能在潛移默化中培養(yǎng)子女對(duì)婚姻的良好認(rèn)識(shí)，降低其犯罪、出現(xiàn)心理疾患等方面問(wèn)題的幾率。

3、提升情緒。

長(zhǎng)期兩地分居，或喪偶、離異多年者易失眠、食欲不振、性格孤僻、發(fā)無(wú)名火，這都是性壓抑的表現(xiàn)。在性愛(ài)過(guò)程中，*會(huì)釋放一種內(nèi)啡呔。這是一種天然的鎮(zhèn)靜、鎮(zhèn)痛劑，會(huì)給神經(jīng)系統(tǒng)創(chuàng)造輕松、無(wú)慮的內(nèi)環(huán)境，減少焦慮、抑郁等。

4、增進(jìn)夫妻感情。

性是夫妻表達(dá)感情、傳遞愛(ài)意的重要手段，是點(diǎn)燃感情和維持婚姻的重要方式。對(duì)一個(gè)幸福美滿的家庭而言，性愛(ài)是穩(wěn)定劑。耳鬢廝磨、溫言軟語(yǔ)都能傳達(dá)無(wú)限愛(ài)意。身體上的相互吸引，心理上的相互依存，感情上的相互補(bǔ)充，都是性生活的重要組成。

5、鞏固和維持婚姻關(guān)系。

通俗地說(shuō)，性是一種生命的本能和需要，就像人餓了要吃飯、困了要睡覺(jué)一樣。雖然性不必一日三餐，且比其他身體需求更容易控制，但在現(xiàn)實(shí)生活中，不和諧的性生活就像是潛伏在體內(nèi)的“腫瘤細(xì)胞”。時(shí)間久了，就會(huì)有爆發(fā)的一天。

6.性生活能有效減少心臟病和心肌梗塞的發(fā)生。

研究證實(shí)，因性生活使骨盆和四肢、關(guān)節(jié)、肌肉、脊柱更多的活動(dòng)，促進(jìn)了血液循環(huán)，增強(qiáng)了心臟功能和肺活量，能有效減少心臟病和心肌梗塞的發(fā)生。

健康網(wǎng)兩性溫馨提示：總之，完美的性生活好處多多，讓你身心健康，工作順心如意，愛(ài)情如膠似漆，婚姻美滿幸福。主動(dòng)追求性生活，你會(huì)發(fā)現(xiàn)從未見(jiàn)過(guò)如此容光煥發(fā)的自己。健康族祝您身體健康。

(編輯：曾凡超)