陽(yáng)痿雖然說(shuō)不是什么不治之癥，但是也會(huì)讓男人痛不欲生。因?yàn)檫@關(guān)系到一個(gè)男性朋友的尊嚴(yán)問(wèn)題，那么平時(shí)對(duì)于陽(yáng)痿我們應(yīng)該注意哪些呢？

1.平時(shí)多運(yùn)動(dòng)鍛煉，強(qiáng)健的身體才是男性的堅(jiān)強(qiáng)后盾，多做有氧運(yùn)動(dòng)如：慢跑、游泳、仰臥起座、俯臥撐及力量鍛煉。

2.注重飲食調(diào)理，要控制體重，少煙酒，多吃黑色食物、蜂蜜、海藻、松果體素、麥芽油、果仁和種子，一天一根香蕉。

3.還有就是手淫，手淫是成熟男子的一種正常自慰行為，本身對(duì)*沒(méi)有傷害，只是過(guò)頻，過(guò)快導(dǎo)致了其它方面的疾病才給身體帶來(lái)影響，影響性生活。

4.記住如果性生活產(chǎn)生問(wèn)題的話不要接著一直嘗試，要休養(yǎng)幾天后等心情舒暢的時(shí)候在試試 。

看了上述的介紹相信大家對(duì)這種疾病也有了一定的了解，希望通過(guò)上述能給大家?guī)��?lái)幫助，也相信對(duì)于廣大的男性朋友們來(lái)說(shuō)會(huì)有更大的福音！