大家都知道，生活中和我們健康息息相關(guān)的都是一些生活習(xí)慣，惡劣的生活習(xí)慣可能會讓我們離疾病越來越近，離健康越來越遠(yuǎn)，比如和男性生育直接有關(guān)的死精癥，就是和很多不良的生活習(xí)慣有關(guān)的，哪些不良的習(xí)慣會導(dǎo)致男性死精癥呢?下面四種不良習(xí)慣是主要原因。

四種生活習(xí)慣導(dǎo)致死精癥的出現(xiàn)：

1)飲食不注意：近年來研究表明，常年飲食不平衡的人，精子數(shù)量明顯減少。男性愛吃多吃加工類的食品易引起死精癥、無精癥等。

2)煙酒危害男性健康：吸煙和酗酒是精子的大敵，有些男性的身體對香煙中的毒素十分敏感，香煙中的尼古丁能殺傷精子，必須徹底戒除;酗酒不僅會導(dǎo)致生殖腺功能降低，還會使精子中染色體異常。

3)房事次數(shù)：房事過多，可導(dǎo)致慢性前列腺充血，發(fā)生無菌性前列腺炎，直接影響到*的營養(yǎng)成分、數(shù)量、粘稠度、酸堿度等，誘發(fā)不育。另外，房事過頻，妻子頻繁地接觸丈夫的精子和粘液，容易激發(fā)女性體內(nèi)產(chǎn)生抗精子抗體，導(dǎo)致女方免疫性不孕。

4)陰囊溫度高無法散熱：不穿緊身褲和化纖內(nèi)褲。死精癥的原因中，男性朋友如果穿緊身褲將陰囊和睪丸緊緊束縛，使局部散熱減少，引起睪丸高溫，有礙精子生成，并且會限制陰囊部位靜脈血液的回流，造成睪丸淤血，更會影響精子生成。

綜上所述，導(dǎo)致男性死精癥的原因有很多，死精癥嚴(yán)重影響了夫妻生活，甚至可能導(dǎo)致男人失去做父親的資格，這些后果都是非常讓人心痛的。但是，對于男性而言，從知道死精癥的危害這一刻起，就可以改掉自己的壞習(xí)慣，改變生活狀態(tài)，就可以避免悲劇的發(fā)生。