健康族導(dǎo)讀：如果女性長(zhǎng)期沒(méi)有性高潮會(huì)是怎樣的呢?長(zhǎng)期得不到性高潮，性緊張得不到釋放，那生殖器充血就無(wú)法及時(shí)消退，從而導(dǎo)致慢性淤血。一個(gè)臟器的循環(huán)障礙又可能影響到其他臟器，導(dǎo)致一些疾病，如陰道炎、子宮內(nèi)膜炎、子宮附件炎、下腹部疼痛、經(jīng)前期及經(jīng)期不適，性交時(shí)或性交后疼痛等。靜脈淤血、回流不暢，會(huì)使組織缺氧、水腫，進(jìn)而產(chǎn)生功能障礙。在出現(xiàn)癥狀的早期，這種改變是暫時(shí)、可逆的，到了晚期則為永久性改變，導(dǎo)致結(jié)締組織增生及纖維化。如果先前已有上述疾病，則會(huì)增加病變程度，使得疾病更加難以治愈。

女性在性高潮時(shí)孕育的孩子更聰明美國(guó)性科學(xué)家通過(guò)試驗(yàn)得出的結(jié)論：孩子的智商與母親懷孕時(shí)有無(wú)高潮有關(guān)。

原來(lái)，女性達(dá)到性高潮時(shí)，血液中的氨基酸與糖分能滲入生殖道，使進(jìn)入的精子存活時(shí)間延長(zhǎng)，運(yùn)動(dòng)能力增強(qiáng)。同時(shí)，小陰唇充血膨脹致使陰道口變緊，陰道深部皺褶伸展變寬，便于儲(chǔ)存*，子宮頸口也松弛張開(kāi)，使精子更容易進(jìn)入。

精卵結(jié)合如同“千軍萬(wàn)馬過(guò)獨(dú)木橋”，經(jīng)過(guò)激烈競(jìng)爭(zhēng)，數(shù)千萬(wàn)個(gè)精子中通常只有一個(gè)強(qiáng)壯而帶有優(yōu)秀遺傳基因的精子能夠成功與卵子結(jié)合。而參與競(jìng)爭(zhēng)的精子數(shù)越多，孕育出智商較高下一代的機(jī)會(huì)越大。因此，年輕夫婦應(yīng)注意性生活質(zhì)量，抓住女性進(jìn)入性高潮的機(jī)會(huì)讓其受孕。

改善飲食 吃出健康與高潮

第一，完全拒絕那些刺激性食品和藥物，如咖啡、茶、香煙、抗抑郁藥物、西洋參和其他類(lèi)似的天然補(bǔ)品，同時(shí)還要避免服用激素含量高的避孕藥物;

第二，每天攝入適量純黑巧克力;

第三，服用少許的復(fù)合維生素制劑;　第四，堅(jiān)持做陰道括約肌鍛煉 　第五，每次性生活前盡量多補(bǔ)充一些富含蛋白質(zhì)和碳水化合物的食品，如雞蛋、面條。

健康族溫馨提示：專(zhuān)家推薦的食物搭配，其實(shí)遵循了一個(gè)原則，即它們都能提高血液中的睪丸激素水平，并增強(qiáng)體內(nèi)多巴胺濃度，從而提高女性對(duì)性高潮的感受能力。其實(shí)人人都可以搭配出適合自己的性高潮食譜。因?yàn)�，跟食物產(chǎn)生的刺激作用相比，女性在性生活中自我意識(shí)的覺(jué)醒更容易讓她們獲得性高潮。如果她們堅(jiān)信某種食物能帶來(lái)性生活的“好運(yùn)氣”，那么不管是南瓜餅，還是生蠔，都能讓她們產(chǎn)生更多的信心，并且能夠在性愛(ài)中全情投入。健康族祝您身體健康。

(編輯：曾凡超)

健康族導(dǎo)讀：女人在性興奮起來(lái)時(shí)身體會(huì)出現(xiàn)什么變化呢?有情調(diào)的情侶夫妻們可不要錯(cuò)過(guò)了。下面這篇文章就告訴大家，當(dāng)女人性興奮時(shí)，如何抓住最好的時(shí)機(jī)!下面就詳細(xì)的給大家介紹一下：

眼睛變大

文學(xué)作品中描寫(xiě)一個(gè)女人性感有魅力時(shí)，常用“大而閃亮的眼睛”這樣的詞語(yǔ)，這不無(wú)道理。女性在性興奮時(shí)，瞳孔會(huì)不自覺(jué)地?cái)U(kuò)大，這是因?yàn)樗�的身體已經(jīng)準(zhǔn)備好接受更多的刺激，所以大腦命令眼睛虹膜擴(kuò)大，讓更多的光線(xiàn)進(jìn)入眼球。這也是為什么美瞳隱形眼鏡能讓女性變得更性感。

眨眼次數(shù)增加

研究顯示，女性體內(nèi)雌激素水平提高，希望得到異性關(guān)注時(shí)，她每小時(shí)眨眼的平均次數(shù)比其他人多32%。尤其在看起來(lái)很有男子氣概的異性面前，這一特征是希望獲得對(duì)方關(guān)注。

后背部弓起

女性在有性欲望時(shí)，后背會(huì)略微弓起，這讓她看起來(lái)像是很害羞，其實(shí)是做好了性愛(ài)準(zhǔn)備。細(xì)心的男人可以發(fā)現(xiàn)，在女性高潮時(shí)，她背弓起的角度最大，這是身體的一種本能反應(yīng)。

手指動(dòng)作增加

女性手上重復(fù)某個(gè)動(dòng)作，如不停地動(dòng)手指、磨指甲，代表內(nèi)心緊張并充滿(mǎn)期待。此時(shí)，男性不妨輕輕把她的手拉過(guò)來(lái)，溫柔地握住，給她多點(diǎn)鼓勵(lì)。

健康族溫馨提示：以上就是給大家介紹的揭秘女人性興奮時(shí)身體變化都有什么，希望對(duì)大家有所幫助，這里也僅是提供一個(gè)參考，健康族祝您身體健康。

(編輯：曾凡超)

健康族導(dǎo)讀： 一位性學(xué)博士說(shuō)，人與人的性別差距像鴻溝。性愛(ài)的最大的規(guī)律就在于它沒(méi)有規(guī)律而言。但是我們還是很好奇，一周幾次床上激情才算合適呢?下面就詳細(xì)的給大家介紹一下：

“床上運(yùn)動(dòng)”一周幾次正常?

男人之間有一種輿論，似乎性生活次數(shù)越多，這個(gè)男人就越合格，越有陽(yáng)剛之氣;他的妻子也就越滿(mǎn)意、越幸福。

其實(shí)大多數(shù)妻子更重視感情交流。性交次數(shù)究竟多少才算適當(dāng)，這是一個(gè)較難回答的問(wèn)題。性欲的強(qiáng)弱各人不同，因此性生活的次數(shù)不能機(jī)械地規(guī)定，而要根據(jù)雙方具體情況適當(dāng)調(diào)節(jié)。如果體力好的話(huà)，是可以多做的;勞累或重病初愈，應(yīng)當(dāng)不做或少做。

一般來(lái)說(shuō)，20~30歲的夫妻，一星期3~5次;31~40歲的夫妻，一星期2~3次;41~50歲的夫妻，一星期1~2次;51~55歲的夫妻，兩周1~2次。

根據(jù)某媒體對(duì)25歲至35歲的女性讀者隨機(jī)調(diào)查，結(jié)果如下：每周1—2次占68.1%，每天幾乎都在做占14.8%，每月1—2次占11.8%。

健康族溫馨提示：從數(shù)據(jù)看，將近七成的人是每周1至2次，而每天都在做的比例竟排第二，看來(lái)，我們八成以上的讀者都擁有不錯(cuò)的性密度。大部分讀者對(duì)做愛(ài)都有強(qiáng)烈的自主欲望。想做就做，大概是一周做幾次最標(biāo)準(zhǔn)的答案。健康族祝您身體健康。

(編輯：曾凡超)