夏日如何預(yù)防炎癥
女性在夏季泌尿系統(tǒng)患炎癥的概率明顯增加,其中最為常見的疾病是尿道炎。為此,不少女性忍受著尿頻、尿急、尿痛等煩惱。尿道炎可由細(xì)菌、真菌或病毒引起,對(duì)于女性來說,細(xì)菌一般是從陰道侵入尿道。在20-50歲的人群中,女性感染者是男性的50倍。
夏季女性患尿道炎有外因和內(nèi)因兩方面的因素:從外因看,夏季氣溫高,細(xì)菌異;钴S,侵襲力增強(qiáng),給女性泌尿系統(tǒng)帶來了潛在的威脅。從內(nèi)因看,正常人的尿道末端都寄生有細(xì)菌,只是因?yàn)槟虻郎掀さ牡挚沽軓?qiáng),加上每次排尿又可將細(xì)菌沖掉,故而相安無(wú)事。
但在夏季,如果睡眠不足、過度疲勞或食量減少等使機(jī)體抵抗力降低,尿道和膀胱容易充血、腫脹;加上出汗多,如果飲水又少,致尿液減少變濃,就不能及時(shí)將細(xì)菌沖走,這樣就增加了感染的機(jī)會(huì)。另外,女性尿道短而直(大約3-4公分),尿道口離肛門又近,肛門外的細(xì)菌很容易侵入致病。如果再穿上過緊的三角褲,不利于陰部濕氣蒸發(fā),也給細(xì)菌繁殖創(chuàng)造了有利條件。
可用以下措施來防范:
多飲水達(dá)到消暑作用,沖洗尿道內(nèi)的細(xì)菌,避免感染。經(jīng)常用水清洗外陰和肛門,清洗時(shí)要講究順序,先洗外陰再洗肛門,切不可反其道而行之,以免污染尿道口。此外,女性通常采用的先排尿再清洗的做法也是不科學(xué)的,因?yàn)檫@樣做,細(xì)菌極易侵入前尿道。假如先清洗而后排尿,在清洗過程中帶入的細(xì)菌可被尿液沖出體外。養(yǎng)成便前洗手的好習(xí)慣。研究資料顯示,人的雙手沾有大量病原微生物,如衣原體、支原體等,它們可通過“解便”這一環(huán)節(jié)侵入尿道引起感染。勤洗澡、勤換內(nèi)褲,宜穿透氣好、吸濕性強(qiáng)的棉織品內(nèi)褲。
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