許多人都有憋尿的習(xí)慣，尤其是到了冬天，憋尿習(xí)慣就會更加嚴重，一進被窩就不想起來，有時即使產(chǎn)生了尿意，也不愿意去方便，而是選擇憋尿，這是非常錯誤的。專家在臨床觀察中發(fā)現(xiàn)，說長期憋尿容易導(dǎo)致尿道炎。

憋尿還會引起生理和心理上的緊張，使高血壓患者血壓升高，冠心病患者出現(xiàn)心律失常，甚至心絞痛，這對于素有心腦血管疾病的老年人來說無異于火上澆油。

醫(yī)學(xué)上稱憋尿為強制性尿液滯留。俗話說流水不腐，正常排尿不僅能排出身體內(nèi)的代謝產(chǎn)物，而且對泌尿系統(tǒng)也有自凈作用。長時間憋尿會使膀胱內(nèi)的尿液越積越多，含有細菌和有毒物質(zhì)的尿液未能及時排出，同時憋尿?qū)е掳螂酌洿�，膀胱壁血管被壓迫，膀胱黏膜缺血，抵抗力降低，因此，細菌就會乘虛而入，大肆生長繁殖，容易引起膀胱炎、尿道炎、尿痛、尿血或遺尿等疾病。

憋尿還會引起生理和心理上的緊張，使高血壓患者血壓升高，冠心病患者出現(xiàn)心律失常，甚至心絞痛，這對于素有心腦血管疾病的老年人來說無異于火上澆油。前列腺肥大是老年人的常見病，如果長時間憋尿，本已肥大的前列腺更是苦不堪言。

國外研究資料表明，排尿次數(shù)與膀胱癌的發(fā)病率密切相關(guān)，排尿次數(shù)越少，患膀胱癌的危險性越大，因為憋尿增加了尿中致癌物質(zhì)對膀胱的作用時間。有研究報告稱，有憋尿習(xí)慣者今后患膀胱癌的可能性要比一般人高3-5倍。

為了遠離尿道炎的困擾，大家千萬不要憋尿。