如何有效的預(yù)防慢性前列腺炎呢?慢性前列腺炎是比較常見的男科病，會嚴重的影響了患者的身體健康和工作生活，所以男性朋友為了自己的健康，應(yīng)該提前做好慢性前列腺炎的預(yù)防工作。那么慢性前列腺炎如何預(yù)防呢?下面專家為大家進行介紹。

1、如何預(yù)防慢性前列腺炎呢?避免長期久坐。長時間伏案工作、騎車等。都會造成對腺體的擠壓，使其長期充血，而且不利于盆腔及前列腺的血液循環(huán)，久而久之就會發(fā)生慢性炎癥。

2、適度的性生活。太過頻繁的房事或者手淫都可能導(dǎo)致患者腺體的充血，如不及時消退則很可能引起該病的發(fā)生。所以要做到房事有度。

3、避免壓力過大。長時間處于高度緊張的狀態(tài)下會導(dǎo)致身體各個功能的紊亂，誘發(fā)該病的發(fā)生。所以在工作之余適當?shù)男菹⒁彩鞘�分必要的�?/p>

4、健康的飲食習慣。在日常生活中盡量多食蔬果，避免辛辣刺激食物對腺體的刺激，可以有效預(yù)防該病的發(fā)生。

如何預(yù)防慢性前列腺炎呢?相信男性朋友已經(jīng)有所了解了。慢性前列腺炎對男性朋友的危害很大，提前做好預(yù)防工作很關(guān)鍵。