對(duì)于新婚男性朋友來講，出現(xiàn)早泄是正常的生理現(xiàn)象，并非是一種疾病，無論丈夫或妻子，都不必為此而擔(dān)憂。千萬不要認(rèn)為這是性功能障礙引起的，以免增加思想負(fù)擔(dān)，進(jìn)而引起真正的早泄。而對(duì)于婚后很久男性來講，早泄不僅會(huì)對(duì)患者身心健康產(chǎn)生影響，同時(shí)還會(huì)對(duì)患者的性生活質(zhì)量產(chǎn)生影響，很多男性都為此感到困擾不已，對(duì)此，專家為早泄患者支招：五妙招防治早泄。

一、戒煙酒

專家介紹長(zhǎng)期抽煙會(huì)阻礙血液流入身體外周，影響陰莖的血液循環(huán)，影響性反應(yīng)的產(chǎn)生。酒是一種性腺毒素，飲酒過多或嗜酒可使性腺中毒，男子表現(xiàn)為血中睪丸酮降低，70—80%的人出現(xiàn)陽痿或不育。

二、慎用藥

中醫(yī)對(duì)早泄的防治，強(qiáng)調(diào)辨證施治，依照各種不同的體質(zhì)類型對(duì)癥下藥，不是單純使用壯陽藥物。盲目濫用壯陽劑，未必能治療早泄，反而導(dǎo)致其他疾病。

三、節(jié)房事

長(zhǎng)期房事過度，沉浸于色情，頻繁手淫導(dǎo)致精神疲乏，是導(dǎo)致陽痿、早泄的重要原因，當(dāng)屬禁忌之列。實(shí)踐證明，夫妻分床，停止性生活一段時(shí)間，避免各種類型的性刺激，讓中樞神經(jīng)和性器官得到充分休息，的確是防治陽痿、早泄的有效措施。

四、消除心理因素

防治早泄要對(duì)性知識(shí)有充分的了解，充分認(rèn)識(shí)精神因素對(duì)性功能的影響。要正確對(duì)待“性欲”，不能看作是見不得人的事而厭惡和恐懼;不能因?yàn)橐粌纱涡越皇�敗而沮喪�?dān)憂，缺乏信心。

五、提高身體素質(zhì)

身體虛弱，過度疲勞，睡眠不足，緊張持久的腦力勞動(dòng)，都是發(fā)病因素，應(yīng)當(dāng)積極從事體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，并且注意休息，防止過勞，調(diào)整中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能失衡。

以上文章講述了關(guān)于有效預(yù)防早泄的五大方法的內(nèi)容，關(guān)于早泄這個(gè)問題，答案并不是一成不變的，也有可能早泄是以上各種因素綜合影響的結(jié)果，但是專家提醒早泄患者，不管是什么原因引起的早泄都要引起高度重視。因?yàn)樵缧共粏螁螌?duì)性生活影響很大，程度嚴(yán)重的患者更會(huì)引發(fā)陽痿，導(dǎo)致陰莖勃起不堅(jiān)或勃起困難，甚至無法進(jìn)行性交。因此有效預(yù)防早泄的五大方法要牢記。