月經(jīng)是女性的一種正常生理現(xiàn)象，但有時(shí)也伴有身體的種種不適，除了人們熟知的痛經(jīng)，功能性子宮出血外，尚有以下種種表現(xiàn)：

(1)倒經(jīng)

有些女孩月經(jīng)來(lái)潮時(shí)陰道出血甚少或不出血，卻常有周期性鼻衄或吐血，這可能是因?yàn)樗齻凅w內(nèi)的生物鐘節(jié)律紊亂造成的。鼻中隔前下方有一個(gè)血管豐富而脆弱的區(qū)域，它對(duì)雌激素十分敏感，行經(jīng)時(shí)鼻粘膜血管增生、腫脹并破裂而出血。

(2)便血

當(dāng)卵巢功能低下或紊亂，正常生理功能受干擾，勢(shì)必導(dǎo)致行經(jīng)錯(cuò)亂，經(jīng)血反其道由肛門(mén)而出。它可能涉及緊張，焦慮等造成的中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能障礙。

(3)經(jīng)期浮腫

由于雌激素具有潴鈉保水的生理作用，所以當(dāng)經(jīng)前期雌激素水平增高時(shí)會(huì)出現(xiàn)眼瞼、手指、足踝部等的浮腫，其程度輕重不等，發(fā)生部位也可因人而異。來(lái)潮后尿量增加，浮腫逐漸減輕。必要時(shí)可服利尿劑。

(4)經(jīng)前期膝痛

由于月經(jīng)時(shí)雌、孕激素比例失調(diào)，抗利尿激素和醛固酮的分泌不協(xié)調(diào)，可引起身內(nèi)水鈉潴留，膝關(guān)節(jié)內(nèi)組織水腫，脂肪墊腫脹，壓迫神經(jīng)叢，造成經(jīng)前一周左右的走路或伸膝時(shí)疼痛，休息和屈膝時(shí)好轉(zhuǎn)。平時(shí)應(yīng)多鍛練身體，嚴(yán)重時(shí)可服用布洛芬，每日三次，每次20毫克。

(5)經(jīng)前期綜合征

在月經(jīng)前5天左右便開(kāi)始出現(xiàn)生理與心理的異常，如頭痛、嘔吐、疲倦不堪、情緒不穩(wěn)(易怒、不安、抑郁)，甚至狂躁。多呈周期性發(fā)作，與雌、孕激素水平在經(jīng)前期失去平衡有關(guān)。每個(gè)人的感受和程度均有很大差異，大約70%的婦女會(huì)出現(xiàn)或輕或重的經(jīng)前期綜合征的表現(xiàn)。有些婦女在經(jīng)前期性欲增強(qiáng)，導(dǎo)致性生活頻率增加，之后出現(xiàn)經(jīng)前期綜合征癥狀，于是有人認(rèn)為是婦女子宮和骨盆部分器官發(fā)生輕度細(xì)菌感染并影響到內(nèi)分泌的正常分泌，服用抗生素后癥狀緩減或消失似乎可以證實(shí)這一推測(cè)具有一定道理。

治療處理的方法很多，首先是自己和家人都要認(rèn)識(shí)到這是一種正常的生理現(xiàn)象，所以要能正確理解并得到家*貼和關(guān)心。平時(shí)少吃糖，以穩(wěn)定血糖含量;減少食鹽攝入，避免經(jīng)前期身體腫脹;戒掉咖啡或刺激性飲料，以減少煩躁;少量多餐也可使血糖和身體狀況在經(jīng)前保持穩(wěn)定;保持心理平靜，控制焦慮、憂(yōu)愁和緊張等往往能有效減輕癥狀。

(6)月經(jīng)周期性精神病

起病于青春發(fā)育期，尤以初潮年齡多見(jiàn);病程呈周期性，每月規(guī)律性反復(fù)發(fā)作;每次臨床癥狀都十分相像，如都是在經(jīng)前7天左右開(kāi)始，經(jīng)過(guò)十天左右，經(jīng)凈病愈。發(fā)病時(shí)可有興奮、吵鬧、哭叫、驚恐不安等情緒改變，也可有行為紊亂和片斷的幻覺(jué)、妄想等精神癥狀。發(fā)作前的先兆癥狀包括失眠、頭昏、鼻衄、發(fā)熱等。各人癥狀不一，但每個(gè)人的癥狀卻相當(dāng)固定;發(fā)病急，結(jié)束也快，說(shuō)好就好，判若兩人。緩解期精神狀態(tài)正常，無(wú)任何遺留的精神癥狀;發(fā)作期間可有閉經(jīng)、痛經(jīng)、月經(jīng)周期延長(zhǎng)、行經(jīng)時(shí)間偏短、經(jīng)量減少、陣發(fā)性心動(dòng)過(guò)速、手足冷、頭冒汗、體溫微升、四肢未端輕度發(fā)紺、毛發(fā)增多、皮膚色素沉著等內(nèi)分泌、植物神經(jīng)和血管運(yùn)動(dòng)障礙的癥狀和體征。常用的抗精神病藥物治療無(wú)效，而口服避孕藥或活血化瘀的中藥卻可收到意外療效。

(7)乳腺囊性增生

由于經(jīng)期黃體分泌孕酮減少，雌激素相對(duì)增多，導(dǎo)致乳腺間質(zhì)或小葉良性增生，從而經(jīng)前或經(jīng)期出現(xiàn)一側(cè)或雙側(cè)乳房脹痛，有時(shí)還可摸到大小不一的腫塊。這種腫塊與月經(jīng)期有關(guān)，經(jīng)期腫脹加劇，腫塊加大;經(jīng)后腫脹疼痛消失，腫塊縮小。

(8)月經(jīng)疹

有些婦女在經(jīng)前期會(huì)出現(xiàn)一些蕁麻疹、紫瘢、眼圈周色素沉著、紅斑皰疹等月經(jīng)疹，它們系變態(tài)反應(yīng)，是女性對(duì)分泌較多的孕激素過(guò)敏所致，必要時(shí)在經(jīng)前期服用乙烯雌二醇可以預(yù)防，再服用一些抗過(guò)敏藥。女性有時(shí)因這時(shí)抵抗力下降，使平時(shí)潛伏的病毒興風(fēng)作浪出現(xiàn)單純皰疹，月經(jīng)過(guò)后則不治自愈。

(9)精神病病情惡化

如情感性精神病的抑郁癥患者，表現(xiàn)為情緒低沉，悲觀厭世，經(jīng)期往往加重或伴月經(jīng)周期紊亂、閉經(jīng)。精神分裂癥、癲癇、神經(jīng)癥等若處于發(fā)病期也會(huì)發(fā)生痛經(jīng)、停經(jīng)、功能性子宮出血等月經(jīng)障礙，當(dāng)她們處于康復(fù)期，月經(jīng)周期也恢復(fù)正常。從另一方面看，精神分裂癥等在經(jīng)期往往癥狀加劇，因此一定要注意在經(jīng)期的護(hù)理和治療。

(10)子宮內(nèi)膜異位囊腫

這也是多見(jiàn)于青春期少女的疾患，平時(shí)即可有小腹部疼痛不適，經(jīng)期加重，經(jīng)血量也多。這是因?yàn)楫愇坏淖訉m內(nèi)膜隨著周期性月經(jīng)來(lái)潮，但有時(shí)不能順利地排出體外，結(jié)果經(jīng)血逆行經(jīng)由輸卵道進(jìn)入腹腔，瘀積在盆腔和腹腔內(nèi)，故引起下腹部疼痛。

孕前檢查是“造人”前夫妻雙方必做功課之一。但無(wú)論這項(xiàng)功課做得多么到位，它都只能作為一種把關(guān)的手段，并不能從根本上保證優(yōu)生。優(yōu)生的關(guān)鍵還在于提高夫妻雙方的身體素質(zhì)。衡量身體素質(zhì)的指標(biāo)有多種，“沒(méi)有病”只是其中之一，情緒、壓力、生活習(xí)慣等同樣也被納入了“考核”范圍。所以自認(rèn)為身體健壯的男性，不能只對(duì)孕前的妻子關(guān)懷備至，而忽視對(duì)自己的健康管理。

[專(zhuān)家提醒]

心理壓力大小心精子質(zhì)量差

情緒管理是健康管理中的重要部分。很多男性知道抽煙酗酒、久坐、高輻射會(huì)影響精子質(zhì)量，所以認(rèn)為孕前只要盡量避免這些因素即可。實(shí)際上，壓力過(guò)大等不良情緒可影響神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)分泌功能，影響精子的生成、成熟和活動(dòng)能力。嚴(yán)重者還可因情緒因素出現(xiàn)早泄、勃起功能障礙等。值得注意的是，不良情緒不光來(lái)源于工作、生活的壓力，有時(shí)過(guò)于謹(jǐn)慎的孕前準(zhǔn)備也會(huì)讓人因過(guò)度緊張而產(chǎn)生不良情緒。王先生和妻子計(jì)劃今年秋天懷孕，所以這幾個(gè)月兩人一直在調(diào)整生活狀態(tài)，原本酒量不錯(cuò)的王先生在陪客戶(hù)吃飯時(shí)有意選擇可樂(lè)代替。但沒(méi)過(guò)多久，王先生就后悔莫及，網(wǎng)上一則“碳酸飲料會(huì)殺精”的消息讓他備感壓力。事實(shí)真有那么嚴(yán)重?醫(yī)生解釋說(shuō)，國(guó)外有研究發(fā)現(xiàn)，碳酸飲料中的酸性物質(zhì)、添加劑、防腐劑和咖啡因共同形成的作用，會(huì)在一定程度上降低性能力，限制精子的活力，但這并不意味著一喝碳酸飲料就會(huì)影響精子。傷害的出現(xiàn)是一個(gè)日積月累的過(guò)程，所以偶爾喝點(diǎn)可樂(lè)也不必過(guò)分自責(zé)。同樣道理，對(duì)網(wǎng)上流傳的“吃芹菜會(huì)殺精”也不必過(guò)于緊張。有報(bào)道稱(chēng)，國(guó)外有醫(yī)生研究發(fā)現(xiàn)，健康良好、有生育能力的年輕男性連續(xù)多日食用芹菜后，精子量會(huì)明顯減少，不過(guò)這種情況在停菜后幾個(gè)月又會(huì)恢復(fù)正常。所以對(duì)孕前忌口深信不疑的男性，不小心“破戒”后也不必自責(zé)緊張，這些食物只要適度控制，就不會(huì)對(duì)生育有太大影響。

治療原發(fā)病心態(tài)也很重要

除生活習(xí)慣外，參與精子產(chǎn)生、儲(chǔ)存、獲能、運(yùn)輸這些過(guò)程的組織器官出現(xiàn)異常也會(huì)對(duì)精子產(chǎn)生致命打擊。比如，前列腺疾病易致*不液化，而*不液化會(huì)使*粘稠度增高，精子活力減弱，阻礙其在女性生殖道中的活動(dòng)能力。精索靜脈曲張會(huì)使*異常，主要表現(xiàn)為精子數(shù)少、活動(dòng)度低、形態(tài)不正常。精囊炎會(huì)使*pH值發(fā)生改變，影響精子活力。此外，一些全身性疾病也可影響男性生育，比如糖尿病患者容易出現(xiàn)勃起功能障礙。所以要正常生育就必須有效治療或控制這些原發(fā)病。而對(duì)有生育要求的患者來(lái)說(shuō)，他們?cè)谥委煏r(shí)通常會(huì)背負(fù)比普通人更大的心理負(fù)擔(dān)，所以在接受規(guī)范的治療外，保持良好的心態(tài)也非常重要

據(jù)國(guó)外媒體12日?qǐng)?bào)道，科學(xué)家表示，富含肉類(lèi)的飲食可能會(huì)讓女孩更早進(jìn)入青春期，并會(huì)增加她們患乳腺癌和心臟病的風(fēng)險(xiǎn)。

這項(xiàng)研究對(duì)3000名女孩進(jìn)行調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)那些大量攝入肉類(lèi)和蛋白質(zhì)的女孩，更有可能會(huì)在12歲半進(jìn)入青春期�？茖W(xué)家認(rèn)為，過(guò)早進(jìn)入青春期會(huì)增加乳腺癌、卵巢癌和心臟病等很多疾病的風(fēng)險(xiǎn)。

英國(guó)東薩塞克斯郡布萊頓大學(xué)進(jìn)行的這一研究發(fā)現(xiàn)，7歲時(shí)每周攝入的肉食量超過(guò)12份的女孩，有49%的人在12歲半開(kāi)始進(jìn)入青春期。而在相同年齡段每周僅攝入不超過(guò)4份肉食的女孩，僅有35%的人在12歲半開(kāi)始進(jìn)入青春期。

這一研究還發(fā)現(xiàn)，3歲時(shí)每周攝入肉食量超過(guò)8份的女孩，過(guò)早進(jìn)入青春期的可能性也更高。一份肉相當(dāng)于一名兒童一頓飯的正常肉食攝入量。因此3歲兒童攝入的一份肉，比7歲兒童攝入的一份肉更小一些。一個(gè)火腿三明治等肉食小吃，可以提供半份肉，星期天的烤肉將包含一整份肉。

布萊頓大學(xué)制藥學(xué)院的高級(jí)講師、這篇論文的作者伊莫金-羅杰斯博士，提醒父母應(yīng)減少女兒飲食里的肉食量。她說(shuō)：“肉是鐵和鋅等很多重要營(yíng)養(yǎng)成分的一個(gè)好來(lái)源，所以，沒(méi)有任何理由女孩應(yīng)堅(jiān)持素食，也沒(méi)有任何理由相信適度吃肉不能構(gòu)成兒童平衡飲食的重要部分。”

她表示，懷孕期間需要大量鋅和鐵，這說(shuō)明富含肉類(lèi)的飲食，可為懷孕做準(zhǔn)備�！拔覀兛梢园迅缓�肉類(lèi)的飲食看成是成功懷孕的適當(dāng)營(yíng)養(yǎng)條件。”她表示，在得出最終結(jié)論之前，他們還應(yīng)該在其他人群之間反復(fù)做實(shí)驗(yàn)。

不過(guò)羅杰斯說(shuō)：“這些研究成果證明，避免吃富含大量肉類(lèi)的飲食對(duì)身體最好�！痹撗芯坑墒澜绨┌Y研究基金會(huì)資助，研究成果發(fā)表在《公共健康營(yíng)養(yǎng)學(xué)》雜志上。20世紀(jì)女孩開(kāi)始進(jìn)入青春期的平均年齡顯著下降：這可能跟她們更容易吃到肉食有關(guān)�，F(xiàn)在女孩進(jìn)入青春期的平均年齡是12歲，這個(gè)平均值已經(jīng)趨于穩(wěn)定。