很多人坐在椅子上，會(huì)習(xí)慣性地蹺二郎腿，覺得這樣比較舒服。一些職業(yè)女性還把蹺二郎腿當(dāng)作一種優(yōu)雅的姿勢景天閣·兩性性愛。但專家提醒，蹺二郎腿可能引發(fā)不少病。為此，美國還專門發(fā)起一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，要求婦女“停止交叉雙腿一天”。

疾病一：可能引發(fā)腿部靜脈曲張或血栓塞。北京醫(yī)院心內(nèi)科副主任劉德平在接受《生命時(shí)報(bào)》記者采訪時(shí)說，蹺二郎腿時(shí)，被墊壓的膝蓋受到壓迫，容易影響下肢血液循環(huán)。

兩腿長時(shí)間保持一個(gè)姿勢不動(dòng)，容易麻木，如果血液循環(huán)再受阻，很可能造成腿部靜脈曲張或血栓塞。“特別是患高血壓、糖尿病、心臟病的老人，長時(shí)間蹺二郎腿會(huì)使病情加重。”劉德平建議，感到兩腿肌肉麻木或酸痛時(shí)，應(yīng)立即將其放平，用雙手反復(fù)揉搓或拍打，以緩解疲勞，盡快恢復(fù)血液通暢。

疾病二：影響男性生殖健康。“養(yǎng)成蹺二郎腿的習(xí)慣，對生殖健康很不利。”北京協(xié)和醫(yī)院泌尿外科主任醫(yī)師李宏軍說。蹺二郎腿時(shí)，兩腿通常會(huì)夾得過緊，使大腿內(nèi)側(cè)及生殖器周圍溫度升高。

對男性來說，這種高溫會(huì)損傷精子，長期如此，可能影響生育。為此，李宏軍建議，蹺二郎腿最好別超過10分鐘，兩腿切忌交叉過緊，如果感覺大腿內(nèi)側(cè)有汗?jié)n滲出，最好在通風(fēng)處走一會(huì)兒，以盡快散熱。“特別是坐公車時(shí)，如果遇到急剎車，交叉的兩腿來不及放平，容易導(dǎo)致骨關(guān)節(jié)肌肉受損脫臼。”

疾病三：導(dǎo)致脊椎變形，引起下背疼。北京醫(yī)院骨科醫(yī)生高新生說，人體正常脊椎從側(cè)面看應(yīng)呈“S”形，而蹺二郎腿時(shí)容易彎腰駝背，久而久之，脊椎便形成“C”字形，造成腰椎與胸椎壓力分布不均。長此以往，還會(huì)壓迫到脊神經(jīng)，引起下背疼痛。

疾病四：出現(xiàn)骨骼病變或肌肉勞損。蹺二郎腿時(shí)，骨盆和髖關(guān)節(jié)由于長期受壓，容易酸疼，時(shí)間長了可能出現(xiàn)骨骼病變或肌肉勞損。如果感到腰酸背疼，可適當(dāng)做兩分鐘伸展或擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，左右轉(zhuǎn)動(dòng)頸椎，或靠在椅子上休息一會(huì)兒。

此外，專家還建議，長期坐著的人，最好保持正確坐姿，少把腿蹺起來。如果一時(shí)改不過來，蹺腿的時(shí)間也不要過長，幾分鐘便應(yīng)變換一種坐姿，或一小時(shí)后，站起來活動(dòng)一下筋骨。

酒有鎮(zhèn)痛護(hù)心作用 有人認(rèn)為，酒能通經(jīng)活絡(luò)、理氣止痛，可防治風(fēng)寒濕痹和胸痹心痛，減少關(guān)節(jié)炎、冠心病發(fā)作的幾率。不可否認(rèn)，飲酒可暫時(shí)緩解上述癥狀，但觀察資料表明，癌癥和心腦血管病的死亡率與飲酒量呈正相關(guān)，且死亡率明顯高于非飲酒人群。

酒有保景天閣·兩性性愛暖御寒功能 少量飲酒會(huì)使身體發(fā)熱，這是酒精引起皮膚毛細(xì)血管處于擴(kuò)張狀態(tài)，在酒精代謝后期，很容易造成皮膚散發(fā)的熱量增多，形成“酒后寒”，以至出現(xiàn)“以酒御寒寒更寒”的局面。

飲酒能解悶消愁 有的人在情緒低落、憂愁郁悶時(shí)，就會(huì)自酌自飲，但酒喝多后會(huì)勾起一連串心事，要么自我摧殘，要么打人毀物，要么哭鬧不休，豈非“以酒澆愁愁更愁”?

飲酒能提高性欲 在多數(shù)人心目中，酒可助興提欲，改善性功能，現(xiàn)在研究發(fā)現(xiàn)，酒精可對睪丸、卵巢造成直接毒害，且可通過對下丘腦、腦垂體的作用，對男女性功能產(chǎn)生相對持久的影響。

酒能催眠 一些人在入睡困難時(shí)，會(huì)情不自禁地喝上幾口酒，幫助入眠。由于酒精對中樞神經(jīng)系統(tǒng)有一定的鎮(zhèn)靜作用，可能會(huì)有一定效果。但時(shí)間一長，隨著大腦對酒精耐受性越來越大。酒的鎮(zhèn)靜作用就會(huì)漸次減弱，這使人不得不逐漸增加飲酒量來維持睡眠，從而形成難以擺脫的“酒依賴”，使失眠變得更難解決。若伴有慢性中毒(酒精)出現(xiàn)，病人將會(huì)面臨更大、更多的痛苦。

飲酒能代替吃飯喝水 有的人認(rèn)為，酒為糧食之精華，喝酒可代替吃飯、喝水。研究發(fā)現(xiàn)，酒的主要成分是乙醇(酒精)，除能給人體提供一定能量外，沒有任何營養(yǎng)價(jià)值，不能補(bǔ)充人體必需的蛋白質(zhì)、糖、脂肪、維生素、微量元素等營養(yǎng)物質(zhì)，且酒精進(jìn)入體內(nèi)還可影響許多營養(yǎng)物質(zhì)消化吸收。時(shí)間長了，會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重的營養(yǎng)衰竭而危及生命。

由此可見，為了自身和他人健康，酒應(yīng)盡量少喝，且以果酒為佳，盡量減少危害。

領(lǐng)帶是不少白領(lǐng)上班的標(biāo)志性衣飾，近日，有專家指出，領(lǐng)帶系得過緊時(shí)，容易導(dǎo)致眼睛疲勞。

專家解釋說，領(lǐng)帶如果系得過緊，會(huì)壓迫頸動(dòng)脈和神經(jīng)，阻礙人體正常血液流通，造成腦部缺血、缺氧，導(dǎo)致正常營養(yǎng)供給受限，累及視神經(jīng)和動(dòng)眼神經(jīng)，從而出現(xiàn)眼睛腫脹、視物模糊等癥狀。特別是一些從事文案工作的人員，在低頭工作時(shí)，領(lǐng)帶會(huì)顯得更緊些，眼的不適癥狀會(huì)更明顯。這時(shí)只需要稍微把領(lǐng)帶松開一景天閣·男性天下些，抬頭時(shí)眼睛腫脹癥狀就會(huì)緩解。

為此，眼科醫(yī)生建議，經(jīng)常系領(lǐng)帶的人，應(yīng)讓脖子有個(gè)適當(dāng)?shù)淖杂啥�。同時(shí)，從事文案工作的人，應(yīng)常眺望遠(yuǎn)方，讓眼睛休息。

對于頸動(dòng)脈竇敏感的人，要注意系領(lǐng)帶、領(lǐng)結(jié)和穿圓領(lǐng)衫、高領(lǐng)衫時(shí)不要過緊，最好頸前留有兩指的空隙。

在工作強(qiáng)度增大、情緒變化劇烈以及環(huán)境中溫度和濕度上升時(shí)，應(yīng)及時(shí)松開或摘下領(lǐng)帶。