男性早泄是指在性交前或性交開(kāi)始后，男性不能夠延長(zhǎng)性交時(shí)間的一種疾病，常常會(huì)給夫妻生活帶來(lái)極大影響，嚴(yán)重影響家庭和諧。男性早泄是一種常見(jiàn)病，近年來(lái)發(fā)病率逐年上升，成為一種社會(huì)問(wèn)題。那么，一、科學(xué)理性的心態(tài)

　　男性早泄對(duì)于許多男性來(lái)說(shuō)是一種難以面對(duì)的疾病，因此對(duì)早泄的治療和調(diào)理往往非常著急，甚至采用一些不科學(xué)、不合理的方法。這樣的做法不僅無(wú)法使人們遠(yuǎn)離早泄，反而會(huì)加重疾病的癥狀。因此，我們要調(diào)整正確的心態(tài)，以正確的態(tài)度和思想來(lái)對(duì)待男性早泄。

　　二、合理的生活習(xí)慣

　　男性朋友應(yīng)該合理規(guī)律地安排自己的生活習(xí)慣，作息要有規(guī)律，充足的睡眠狀態(tài)對(duì)于調(diào)理早泄可以起到很好的輔助作用。同時(shí)，還要注意適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，保持好心情，保持積極的心態(tài)，這些都可以起到一定的調(diào)理作用。

　　三、科學(xué)的飲食

　　早泄的病人在飲食上應(yīng)該遵循合理的營(yíng)養(yǎng)，多吃富含鋅元素的食物，如動(dòng)物內(nèi)臟、魚(yú)、蝦、蛋、豆類(lèi)等，鋅對(duì)于男性和女性的生殖功能都極其重要。此外，多吃些富含維生素B1、B2、B6、E的食品（如動(dòng)物肝臟、瘦肉、牛奶、大豆、麥芽、蜂王漿等），也有很好的治療作用。

　　四、醫(yī)學(xué)調(diào)理

　　如果以上方法均未見(jiàn)效，建議患者前往醫(yī)院接受醫(yī)學(xué)治療。目前，醫(yī)學(xué)上治療早泄的方法有很多，如手術(shù)、口服藥物、貼敷穴位、理療、動(dòng)態(tài)性能力研究和磁刺激等。其中，目前口服藥物應(yīng)用最為廣泛，一些針對(duì)性從根本上發(fā)揮調(diào)節(jié)作用。

　　總之，男性早泄雖然是一種讓人感到羞愧和難以啟齒的疾病，但應(yīng)該逐漸引起人們的重視。調(diào)理早泄需要醫(yī)生與患者共同配合，認(rèn)真制定合理的治療方案，通常情況下是需要在一定的時(shí)間內(nèi)堅(jiān)持下來(lái)的，不能心急求成，應(yīng)該理性態(tài)度來(lái)面對(duì)生活中的一切。