健康族導(dǎo)讀：做個(gè)男人疼男人愛，男人一心一意對(duì)自己忠貞不二的女人，一直是許多女人還在情竇初開時(shí)就暗暗在心底做了無數(shù)次的美夢(mèng)。今天，就為那些還在圍城中不知怎樣討的丈夫歡心，而有些不知具體所措的女同胞悄悄支上幾招。

(一)優(yōu)鋼用在刀刃上，懂得適時(shí)向男人表達(dá)你的愛

在兩性世界里，無論男女都是無時(shí)無刻不希望對(duì)方深愛自己，重視自己，鐘情自己。這一點(diǎn)上，有很多平時(shí)看似粗枝大葉的男人，實(shí)際都是在內(nèi)心里非�？释�這種靈動(dòng)人心的感覺的。

民間有句俗話說有鋼要用在刀刃上，所以，聰明的女人一定要在生活中懂得適時(shí)的向男人表達(dá)你深埋在內(nèi)心的那份愛，在合適的時(shí)候一定要把它熱情的表現(xiàn)和釋放出來。

比如，一個(gè)比較用心的妻子在丈夫一起在飯店用餐時(shí)，對(duì)其中一道素雅的菜品是情有獨(dú)鐘，特別的愛吃。于是，她就悄悄地跑到后廚悉心請(qǐng)教了一番后，回到家中就自己摸索著學(xué)做起來。那么，盡管她做的那道菜品可能很山寨，比起和飯店大廚做的口味也許有天壤之別。但是，他的丈夫卻會(huì)為此感到深深的感動(dòng)，深深的溫暖。因?yàn)�，他從妻子這一樸實(shí)的舉動(dòng)中熱切的感受到了妻子對(duì)自己濃烈無比的愛。

(二)記得女人柔媚的特性，用你的溫柔讓男人服帖

曾經(jīng)有一位在別人眼中很幸福的女人發(fā)郵件向我傾訴她的苦惱。她有個(gè)事業(yè)極為成功的男朋友，而且，修養(yǎng)極佳，素質(zhì)特高。而且，本人不嫖不賭，更沒有一般有錢男人尋花問柳的惡習(xí)。

但是，生活中這個(gè)女人卻感到特別的不開心。因?yàn)椋�她的男朋友平時(shí)工作很忙，很少陪她逛街。在有限的幾次陪伴之中，也是到書店買回了很多書，在書房看書到深夜。這個(gè)女人就感到特別的幽怨與委屈，感到男朋友非常不理解她。她是個(gè)女人!需要他的愛與撫慰!說實(shí)話，我在接到這封郵件的時(shí)候，就覺得這個(gè)女人有些純粹是自尋煩惱。

女人與生俱來的天性就是溫柔嫵媚的，那么，為什么不在自己心愛的人面前展示這一得天獨(dú)厚的女人風(fēng)情呢?他工作很忙時(shí)，打電話輕輕安慰他一下，他喜歡看書時(shí)，在自己逛街時(shí)為他挑選幾本他感興趣的書籍。夜里，在他忘我的在書房看書到一點(diǎn)鐘時(shí)，為他倒杯熱水，或者熱杯牛奶輕輕的放在他的書桌上。然后，在背后摟住男人的腰，在他耳邊悄聲呢喃說你很想他，很需要他。此時(shí)，世上還有那個(gè)男人是如此不解風(fēng)情的傻瓜呢?

(三)改變男人的不是嘮叨與抱怨，而是女人的聰明與智慧

男人一般在生活中還有個(gè)雅稱，就是臭男人。雖然，在現(xiàn)實(shí)中實(shí)際許多女人是非常愛正話反說的，所謂的臭男人在生活中還是很受女同胞歡迎的。不過，這一稱呼還是或多或少體現(xiàn)出了男人在日常生活中不修邊幅，不大注意儀表儀容的特性。

男人的大大咧咧、不修邊幅這一生活習(xí)慣，輕的也可以說是無傷大雅，因?yàn)槟腥巳绻麤]了煙酒也不叫男人了，身上偶爾有些煙酒味這是很正常的。但是如果到了酗酒如命，衣衫不整，邋里邋遢，每天腳不洗就直接上床的時(shí)候，沒有哪一個(gè)女人不窩心的。這個(gè)時(shí)候無論心里有再大的怨氣，也切忌整天哭喪著一張苦瓜臉跟在男人屁股后面嘮叨抱怨，一定要靜下心來想個(gè)好的辦法和主張。因?yàn)�，男人有時(shí)候也特別像個(gè)調(diào)皮的小孩，是很容易產(chǎn)生逆反心理的。

當(dāng)你寬宏大量，以自己的德來回報(bào)他的“怨”的時(shí)候，他反而會(huì)覺得自己很汗顏的。

(四)性生活并不是完全由男性主導(dǎo)的，女人也可以做個(gè)倡導(dǎo)浪漫的夏娃

在兩性生活中，一般很多女人都是很被動(dòng)的，等待著自己丈夫的索取。即便明明是自己心里有了需要，也要克制著不去主動(dòng)表達(dá)。而且，在夫妻生活的一些細(xì)節(jié)中，也都都是男人所完全決定的，很多女人都不知道該怎樣該怎樣去主動(dòng)做些什么。

實(shí)際，現(xiàn)在都市生活中，有很多的家庭夫妻之間的兩性生活都像是在例行公事，沒有熱烈的激情，沒有心動(dòng)的感覺，沒有浪漫的情調(diào)。有的只是自嘲左手摸右手的麻木與單調(diào)。

健康族兩性溫馨提示：聰明的女人一定要想法調(diào)動(dòng)起丈夫的熱情，出其不意的給他來些耳目一新的心跳，只要你愿意，隨時(shí)都可以給你的兩人生活加些浪漫且“性福”的調(diào)料。讓自己的兩性生活多姿多彩，心曠神怡，成為真正牢固自己幸�；橐龅酿ず蟿�。健康族祝您身體健康。

(編輯：曾凡超)

健康族導(dǎo)讀：怕什么!熱吻又不會(huì)懷孕，看似萬無一失的親密行為，但卻可能讓你身陷牙周病、過敏、皰疹，甚至耳膜破裂等危機(jī)，所以如何安全蛇吻，吻得開心又零負(fù)擔(dān)，一定要知道哦。

激情一吻的后遺癥，總是能瞬間大掃愛侶的性致，別以為只有在不正當(dāng)?shù)男詯圻^程后，才可能出現(xiàn)感染疾病的麻煩，目前已有相當(dāng)多的研究報(bào)告顯示，現(xiàn)代式的熱吻，對(duì)健康實(shí)則有不小的傷害。

而法國醫(yī)學(xué)院某位女研究生，更于畢業(yè)論文中指出，一個(gè)典型的法式熱吻，可是會(huì)讓人同時(shí)吞下250個(gè)細(xì)菌，究竟一個(gè)吻會(huì)出多少問題?在短短45秒鐘的熱吻里，除了能為人消耗12大卡的熱量外，又有哪些影響健康的連鎖反應(yīng)?

牙周問題

口腔是人體細(xì)菌滋生最多的地方，盡管多數(shù)病菌都逃不了胃酸的消毒，但不少漏網(wǎng)之魚的細(xì)菌，仍會(huì)造成健康的疑慮。

激情擁吻時(shí)，那種忘我的境界，常令人瞬間失去理智，而在這樣的情形下，最常發(fā)生的就是，不小心把對(duì)方的嘴巴給咬傷、吸傷了，謝瀛華指出，到時(shí)可就不再只是交換唾液，而是進(jìn)入血、水交融的境界，尤其當(dāng)你的嘴巴內(nèi)本來就有傷口時(shí)，便容易引起牙周病與牙齦發(fā)炎等疾病，因此建議，當(dāng)口腔內(nèi)有傷口時(shí)，最好能減少與他人的親密接觸。

耳膜破裂

就算不是親吻耳朵，吻得太忘我、火辣時(shí)，即會(huì)造成耳膜壓力的不平衡，在忽大忽小的壓力下，出現(xiàn)裂痕或什至導(dǎo)致耳膜破裂的困擾。

這類外傷式的耳膜破裂現(xiàn)象，雖然會(huì)令人喪失大約20到30分貝的聽力，透過醫(yī)師的治療后，也能夠自行痊愈，但還是要建議蛇吻時(shí)，最好能夠稍稍克制情緒，并且接吻時(shí)別用雙手捂住對(duì)方的耳朵，多給彼此一些喘息的空間。

致命過敏

有那么夸張嗎?只不過是玩親親，怎么會(huì)下一刻就得進(jìn)急診室呢?那是因?yàn)閷?duì)方事前吃了你過敏的食材。

因?yàn)楫?dāng)吃東西時(shí)，口腔內(nèi)多少會(huì)留著些許食物的殘?jiān)�，在沒有清潔口腔的情形下，這些殘留物就必須經(jīng)過8小時(shí)以上的時(shí)間，才能夠被徹底分解，所以倘若用完餐后，最好能夠先刷牙或漱口再接吻，或改為親吻臉頰的方式。

John Hopkins醫(yī)學(xué)中心的Robert Wood醫(yī)生更建議，倘若接吻的過程或之后，出現(xiàn)呼吸困難或身體不適的現(xiàn)象，最好盡快就醫(yī)，就算你從來沒有這類的情形發(fā)生。

腸胃潰瘍

別以為是興奮緊張過了頭，所以胃才開始隱隱作痛，事實(shí)上，那都是吻下的細(xì)菌在作怪。

由于依附于齒縫中的臟東西，都藏有大量的幽門桿菌與螺旋菌等病菌，當(dāng)這些細(xì)菌會(huì)隨著唾液進(jìn)入到體內(nèi)后，即會(huì)分泌傷害腸、胃壁黏膜組織的毒素，導(dǎo)致疾病的發(fā)生，雖然一般來說，牙垢中存有病菌的人，多為自身健康已堪慮者，但是，吻前刷牙、吻后漱口，別在接吻時(shí)，大量吞下對(duì)方的口水，皆為吻后保身的方法。

皰疹病毒

嘴角莫名地長(zhǎng)了一顆顆痛痛又癢癢的小水泡，且擠破它反而還越長(zhǎng)越多，沒錯(cuò)，就是親吻讓你染上皰疹了。

一般來說單純性皰疹，較常發(fā)生于免疫力較弱的幼兒身上，而這類小水泡、嘴角潰瘍的現(xiàn)象，經(jīng)由一周的治療即可痊愈，但其實(shí)這些頑劣的皰疹病毒，仍舊會(huì)潛伏于體內(nèi)中，靜待你的抵抗力變?nèi)鯐r(shí)再次發(fā)作。

健康族兩性溫馨提示：美國Washington大學(xué)的Anna Wald博士便說道，如果你發(fā)現(xiàn)另一半的嘴角，有小水泡或潰瘍的傷口，千萬別跟他接吻，雖然對(duì)方痊愈之后，仍有可能會(huì)將皰疹性病毒傳染給你，至少能夠散播的病菌量，已是少了無數(shù)倍呢!健康族祝您身體健康。

(編輯：曾凡超)

健康族導(dǎo)讀：據(jù)最近的美國《內(nèi)科醫(yī)學(xué)年報(bào)》報(bào)道，性生活頻繁可能引起女性的腎臟感染。腎臟感染是一種很常見的疾病，而且絕大部分患者都是婦女。過去，人們對(duì)她們患病的原因不是很了解，美國西雅圖一家衛(wèi)生研究中心的索羅斯博士經(jīng)過研究，解決了這一難題。

他的研究小組選擇了240名患腎臟感染及500名身體健康的年輕婦女做問卷調(diào)查。經(jīng)過比較，他們發(fā)現(xiàn)性生活過度與腎臟感染之間有直接的關(guān)系。例如，頻繁性交是腎臟感染最常見的致病因素。

調(diào)查顯示，每周性生活超過3次的人較容易發(fā)生腎臟感染。一般說來，每周達(dá)4—5次，或每次性生活時(shí)間太長(zhǎng)，都算在“過度”之列。過度性生活造成細(xì)菌侵入尿道甚至上行到膀胱，導(dǎo)致大部分女性尿路感染。此外，其他性生活習(xí)慣，如經(jīng)常更換性伴侶及使用殺精子避孕藥等也容易得尿路感染。

健康族兩性溫馨提示：以上就是給大家介紹的性生活頻繁女性易得腎炎，希望對(duì)大家有所幫助，這里也僅是提供一個(gè)參考，健康族祝您身體健康。

(編輯：曾凡超)