健康族導(dǎo)讀：有些人口口聲聲始終愛一直愛永遠(yuǎn)愛堅持愛，那可不是他的真心實意，而是他已然習(xí)慣了有對方的生活，他以為自己很愛那個人，其實他愛的是有那個人存在的現(xiàn)狀，這叫“愛習(xí)慣”，不叫“愛永恒”……

經(jīng)常有女性說，不明白那么愛自己的一個人怎么說變就變了，當(dāng)初他對自己有多好，現(xiàn)在他判若兩人要多狠有多狠，可是又怕離開他就再也找不著自己這么喜歡的人了……每次聽罷都忍不住想罵、想笑、想喘氣。罵是見不得女人如此沒出息，天下又不是就他一個壞蛋，何至于困死在一個男人的腳下?笑是實在覺得好玩，有些女人咋就那么自信地認(rèn)定自己該被男人長久珍藏?喘氣是因為咱讓腦殘們直接放翻了：你愛他而他不愛你，你不放手又能咋地?

愛情是什么，科學(xué)家說了，愛情是由多巴胺、苯乙胺和催產(chǎn)素等三種化學(xué)物質(zhì)激發(fā)出來的亢奮態(tài)，這種很形而上的東西在體內(nèi)生成后，人朝思暮想，心有靈犀，坐臥不寧，情意綿綿，濕潤澎湃……但一般18—30個月后，肌體形成不可逆轉(zhuǎn)的抗體，你對這個人的欲望會隨著抗體產(chǎn)生而漸漸消亡，愛情也隨之無影無蹤。有些人口口聲聲始終愛一直愛永遠(yuǎn)愛堅持愛，那可不是他的真心實意，而是他已然習(xí)慣了有對方的生活，他以為自己很愛那個人，其實他愛的是有那個人存在的現(xiàn)狀，這叫“愛習(xí)慣”，不叫“愛永恒”，因為沒永恒，只有相對存在、一時輝煌。

男人對愛情的認(rèn)識向來比女人清晰，這大概是生理基礎(chǔ)決定的，男人的理性總是超越女人。男人床上的高潮時間很短，床下的迷糊時間也很短。男人知道不欺騙自己的心，喜歡這個女人時，就可勁兒追她，在她身上一擲千金，為她做一切都心甘情愿、不計成本;等追到她了，享受過*了，心滿意足了，或食不甘味了，男人就發(fā)現(xiàn)自己對她的性激素開始頹敗，比潮水還有節(jié)奏地迅速遠(yuǎn)去了。蕭條后的男人才懶得硬充好漢呢，他袒露本心本性本能，不再裝，也不再勉強，更不再哄你。

而女人總想把18個月的事情延綿到18年，甚至要多長久就有多長久，哪怕明知自己對他早沒興致了，還是不能接受他的誠實：他變心也好，出軌也好，冷漠也好，真的只是因為他體內(nèi)激素對你都不再有應(yīng)激反應(yīng)了。當(dāng)然，女人這么難纏也不全是依賴的天性，同樣和生理基礎(chǔ)有關(guān)。女人花期短，說敗就敗，從嫩豆腐到剩豆粕，往往只是眨眼功夫�，F(xiàn)實叫女人很擔(dān)心，生怕花期過后更攔不下一個男人了，有了此等居安思危的意識，女人不由自主地就要保護(hù)她鮮嫩時的戰(zhàn)利品，盡管這男人對自己已今非昔比，她還是想維持，努力維持，拼命維持�？墒�，男人不買賬，女人的委曲求全只能是白付出、是男人甩不脫的負(fù)擔(dān)。

相愛之初我們曾許諾永不欺騙對方的感情，可現(xiàn)在，他的愛能表達(dá)，他的不愛卻不讓表達(dá)了，他怎能痛快?他不痛快又怎能善待你，你得不到善待也沒了多巴胺的安撫，你又怎能饒恕他?所以，別說男人給了你種種的不幸、男人害你浪費青春糟踐美色，哎，這么說吧，幸虧有他，你最好的時光才不至于沒人欣賞 ———不是么，男人遍地是，當(dāng)初你何以非他不可，不就是他最靠近你?過去你付出是因為你愛，過去他對你好也是因為他愛，現(xiàn)在他做不到繼續(xù)對你好，你也可以放棄對他的付出。前面的交情是互換對等的，后面的對局是自愿自覺的，你舍不得過去、你要糾結(jié)到將來，那都是你的事，和他的狠心無關(guān)，他不愛你了，對你沒一點性沖動時還要假裝缺你不成，這可太有難度了，得多深厚的道行才能裝得出來?

健康族溫馨提示：希望套牢男人的想法，可以理解，可以努力，但不可預(yù)期。我們真的無法預(yù)測世界轉(zhuǎn)角有什么，假如離開他就能遇見愛呢，假如能夠讓我們自己身上的激素齊齊放電的那個人立刻就出現(xiàn)了呢?不要輕易自詡你貞操高潔，也不要隨便否認(rèn)對方的新愛情，沒辦法，戲是一幕幕的，人生是很多幕組成的，幻想給愛穿上不銹鋼，愿望挺美好，只可惜要因人而異，要看天吃飯。健康族祝您身體健康。

(編輯：曾凡超)

健康族導(dǎo)讀：當(dāng)今人們面臨的最常見的性難題是缺乏應(yīng)有的性欲望或是過早地失去它。尤其在平淡夫妻和長期獨身的人中，這種情況更為普遍。

這其中不排除生理病患和 衰老兩大因素，但許多人既健康又不老，抑制性欲望最主要、最強大的因素，是緩慢積累起來的心理疲勞。

心理疲勞最主要的來自生活其他方面的受挫感，心理受挫之后打擊和弱了自信心，唉聲嘆氣、怨天憂人。如果僅從生理上看，性欲是必然產(chǎn)生的，只有嚴(yán)重的衰老才能減弱，但是人有心理、有情緒，因此只有充分的自信心才能保證生理上的性欲能順利表現(xiàn)出來，受挫感帶來的緊張、多疑等不良的情緒是影響性欲的殺手。

如何使自己雖受挫折又確實無望卻仍然無損于自信心，這是一種需要學(xué)習(xí)和鍛煉的心理能力。

健康族溫馨提示——兩性：最簡便易行的辦法就是自學(xué)地有計劃地做好性生活之前的心理準(zhǔn)備。可以選擇幾種最容易使自己身心輕松樂觀開朗的活動，投入足夠的時間和精力，這時性的心理疲勞能不 逃走嗎?把生活中的受挫感引開，不要讓它侵襲到性生活中來。健康族祝您身體健康。

(實習(xí)編輯：曾凡超)

健康族導(dǎo)讀：性生活指高等智能生物(如：人類)的有情感、用心地和對方性親密有關(guān)的親熱行為，是有愛的幸福感情的美好性行為，是區(qū)別于僅僅的肉體性生活。下面分享完美性生活招式，下面就詳細(xì)的為大家介紹一下：

1、提高下腹部位置

骨盆傾斜的角度會影響性生活適當(dāng)?shù)卣{(diào)整你的體位，讓他可以碰觸到你身體正面陰道壁較上方的位置，達(dá)到體內(nèi)高潮的機率也會提高。雖然每個女人的情況都不一樣(男人也是)，如果一開始這個方法沒有用，不妨盡量試驗各種不同角度，所刺激到的部位也會不盡相同，也可請你的他用手撐起你(將身體往上提，這方法也很有效，大家有興趣可以嘗試一下啊)!

2、 性生活時并攏你的雙腳

采取這個方法有兩個好處：

1)、可以讓你夾緊大腿肌肉，然後進(jìn)一步容易剌激體內(nèi);

2)、這也有助於摩擦體外陰蒂，而此處陰戶的內(nèi)褶，布滿了密密麻麻的敏感神經(jīng)群。

3、訓(xùn)練恥部肌肉的彈性

你的恥部肌肉靈活度會影響到體內(nèi)接觸的程度。

畢竟，高潮的本質(zhì)，就是子宮、陰道、直腸和恥部肌肉一連串的收縮動作，肌肉越強壯，

收縮動作就越強烈，產(chǎn)生的快感就越大，就是這么簡單。而且，你的恥部肌肉越有彈性，越能收緊陰道壁，

健康族溫馨提示：提高與陰莖的摩擦度，更能刺激體內(nèi)陰蒂。所謂恥部肌肉，就是恥骨連接到脊椎骨周邊的肌肉，下次小解時，試著中止尿液的流出看看，你就可以清楚分辨出哪里是你應(yīng)該鍛練的恥部肌肉了，建議你一天做兩個75次的收縮動作循環(huán)，(不過切記別收縮到腹部或是臀部肌肉，也不要閉氣不呼吸。)健康族祝您身體健康。

編輯：曾凡超