前列腺炎是由于一些原因?qū)е碌模�前列腺炎患者�?huì)出現(xiàn)很多的影響，前列腺炎患者需要了解很多的常識(shí)問(wèn)題，患有前列腺炎的癥狀有很多，前列腺炎對(duì)于人體的傷害是很大的，今天專家為您總結(jié)了一下具體的護(hù)理方法。

自我護(hù)理方法

1.保持清潔：專家建議多穿通風(fēng)透氣散熱好內(nèi)褲。男性的陰囊伸縮性大，分泌汗液較多，加之陰部通風(fēng)差，容易藏污納垢，局部細(xì)菌常會(huì)乘虛而入。

2.防止受寒：春冬季節(jié)天氣寒冷，因此應(yīng)該注意防寒保暖。預(yù)防感冒和上呼吸道感染的發(fā)生;不要久坐在涼石頭上，因?yàn)楹�冷可以使交感神�?jīng)興奮增強(qiáng)，導(dǎo)致尿道內(nèi)壓增加而引起逆流。

3.按摩保�。嚎梢栽谂R睡以前做自我按摩，以達(dá)到保健的目的。操作如下：取仰臥位，左腳伸直，左手放在神闕穴(肚臍)上，用中指、食指、無(wú)名指三指旋轉(zhuǎn)，同時(shí)再用右手三指放在會(huì)陰穴部旋轉(zhuǎn)按摩，一共100次。完畢換手做同樣動(dòng)作。肚臍的周圍有氣海、關(guān)元、中極各穴，中醫(yī)認(rèn)為是丹田之所，這種按摩有利于膀胱恢復(fù)。

身體調(diào)節(jié)護(hù)理方法

(1)防止受寒。寒冷可以導(dǎo)致尿道內(nèi)壓增加而引起逆流。

(2)多喝水，多排尿。因?yàn)闈舛雀叩哪蛞簳?huì)對(duì)前列腺產(chǎn)生較多的刺激。

(3)多放松，不過(guò)勞。

(4)規(guī)律的性生活。

(5)洗溫水澡。洗溫水澡可以舒解肌肉與前列腺的緊張，因此可以減緩癥狀。

(6)避免久坐。久坐會(huì)加重痔瘡等病，又會(huì)使會(huì)陰部充血，從而引起排尿困難。

(7)按摩小腹。點(diǎn)壓臍下氣海、關(guān)元等穴有利于膀胱功能的恢復(fù)。小便后稍加壓力按摩，可促進(jìn)膀胱排空。

(8)慎用藥物。有些藥物可加重排尿困難，故宜慎用或最好不用。

(9)遠(yuǎn)離辛辣食品與酒精。

希望患有前列腺炎的患者及家屬需要學(xué)會(huì)護(hù)理方法，患有前列腺炎的患者盡量好喝酒、吃刺激性大的食物，不利于前列腺炎病情的治療。