白領(lǐng)的工作需要用電腦，經(jīng)常一天要用近10個小時，現(xiàn)在一用鼠標(biāo)手就疼，請問應(yīng)該怎么辦？

不少人覺得自己得了鼠標(biāo)手，是因為用電腦的時間太長，其實之所以手疼，很可能是因為平常的生活習(xí)慣所致。很多人常常在使用電腦過程中，直接去吃飯，飯前肯定會洗個手，但從中醫(yī)角度來說，你一直在用手操作電腦，因此你的手是熱的，但此時用涼水洗手，涼水一激，就會將熱氣封在手里，不能及時散發(fā)出來，時間一長就會感覺手疼。因此，最好用熱水洗手。

經(jīng)常燙發(fā)、染發(fā)，高溫使頭發(fā)角蛋白變性，積累次數(shù)多了，對發(fā)質(zhì)有破壞性作用。不少燙染發(fā)者容易出現(xiàn)頭發(fā)變脆、變干，容易分叉、沒有光澤等問題，情況嚴(yán)重者則會掉發(fā)。這類情況容易出現(xiàn)在頻頻燙發(fā)，1～2月達到2次以上者。所以，偶然燙燙頭發(fā)的人不用焦慮，漂漂亮亮過新年吧。

頭發(fā)干枯不適宜再燙

有的人頭發(fā)已經(jīng)出現(xiàn)分叉、干枯問題，覺得難看想通過染燙方式去掩蓋發(fā)質(zhì)問題，這是不恰當(dāng)?shù)�，會讓頭發(fā)問題加劇，導(dǎo)致脫發(fā)惡果。實際這類人更不能隨意糟蹋頭發(fā)，慢慢等新頭發(fā)長出來吧。專家介紹了一個個案，一位大學(xué)生出現(xiàn)脫發(fā)問題，最后檢查發(fā)現(xiàn)這跟她經(jīng)常燙頭發(fā)有關(guān)。

除染發(fā)燙發(fā)頻率是關(guān)注問題外，發(fā)型師的技術(shù)是最要挑剔的問題。如果燙發(fā)、染發(fā)師傅技術(shù)不過關(guān)時間把握不好，使染燙發(fā)時間過長，染發(fā)藥水不合格都更容易造成問題。

其中，染發(fā)可能造成的危險則更大得多，后果也嚴(yán)重得多。專家說，染發(fā)劑是種化學(xué)材料，里面含有多種成分，可能造成過敏、頭痛等問題。針對染發(fā)后頭皮可能出現(xiàn)的問題，你可以做下列針對性處理：

染發(fā)不適癥

皮膚過敏、過敏疾病發(fā)作

過敏癥狀常出現(xiàn)在體質(zhì)敏感者身上，這類人包括哮喘、過敏性鼻炎、濕疹等過敏疾病患者。如果他們對染發(fā)劑中的某種成分過敏，就可能引發(fā)過敏癥狀或者誘使過敏疾病發(fā)作。如頭皮紅腫瘙癢的接觸性皮炎，皮膚濕疹。哮喘、過敏性鼻炎急性發(fā)作等。 　

對策：有病史免燙發(fā)

如果你有哮喘、過敏性鼻炎、易發(fā)濕疹，易出現(xiàn)接觸性皮炎則為過敏性體質(zhì)的人，要特別留意染發(fā)過敏的可能性。特別是有對染發(fā)劑過敏病史的人，一定不能染發(fā)。有些人認(rèn)為一次過敏下次就沒事，這是錯誤的，過敏原不解除，人必定出現(xiàn)過敏癥狀。染發(fā)時出現(xiàn)頭皮瘙癢紅腫則立即要停止染發(fā)，洗干凈頭發(fā)。

據(jù)不完全統(tǒng)計，目前無錫市私家車約20萬輛，出租車4000多輛，其中的司機以男性居多。無錫市三院體檢科科長高宇峰告訴記者，他們曾對數(shù)百名出租車司機作過體檢，結(jié)果發(fā)現(xiàn)脂肪肝、前列腺炎兩大疾病患者最多，這是由于出租車司機長期忙碌缺乏運動有關(guān)。華康體檢中心對1000名出租車司機作過體檢，近一半*重超標(biāo)，9%患有脂肪肝，18%的人肝功能異常。無錫出租車公司組織單位體檢時統(tǒng)計，三成司機有胃病，五成有前列腺問題。

據(jù)三院高科長分析，出租車司機有這些毛病也是日積月累，他們常年奔波在外，吃飯不定時，他們有時上午10點多就吃飯，有時卻要到下午2點才會吃飯。吃飯時間往往是出租車載客的小高峰，為多賺錢就得開車，往往就誤了吃飯時間。因此得胃病也在情理之中。華康體檢中心負(fù)責(zé)人表示，一些出租車司機有時為了省錢省時，隨便在攤點將就，營養(yǎng)和衛(wèi)生得不到保證，肝功能不正常，與飲食不衛(wèi)生有一定關(guān)系。其中一名的哥乙肝病情已相當(dāng)嚴(yán)重，很有可能會出現(xiàn)生命危險。司機每天要在皮質(zhì)坐椅上保持長時間坐姿，身體下部周圍空氣流通少，局部過熱，且因上廁所不方便，有少飲水和憋尿的習(xí)慣，這與久坐后局部不透氣、前列腺腺管阻塞、前列腺慢性充血等有關(guān)，導(dǎo)致了前列腺問題，有少數(shù)人甚至影響生育。

一家三口，爸爸開車，這樣的家庭在錫城很多。私家車主的病癥主要集中在頭暈?zāi)垦�、咽炎、下肢靜脈血栓、腰肌勞損、頸椎腰椎病等。有車擴大了活動半徑，有的人不管遠(yuǎn)近，出門都是以車代步。他們當(dāng)中不乏新手，新手駕駛難免精神高度緊張，往往行駛里程不長，但頸椎腰椎吃不消。每到長假歸來或是周一，到無錫市中醫(yī)院接受頸椎腰椎按摩的司機們就會增多。由于私家車主中新車較多，新車內(nèi)甲醛等有害氣體來不及釋放，人長時間在內(nèi)吸入過多就會引起不適。有的患者喉嚨比較敏感，一有異味就會受刺激得咽炎。此外，長時間思想高度集中駕駛，少數(shù)心臟有問題的“司機爸爸”還容易引起冠心病、心絞痛等癥。

綜合醫(yī)生的建議，記者提醒“司機們”，新車應(yīng)及時開窗通風(fēng)，調(diào)整好駕駛座位，駕駛的姿勢要正確，開車1-2小時后應(yīng)停車運動一下，并排除尿液。盡量避免久坐，使會陰處的血液能夠正常循環(huán)；按時就餐，盡量做到定時定量，及時補充水分，并排除尿液。定期體檢。有病及時治療。即使有前列腺炎，不必如臨大敵，也沒什么見不得人的，千萬要到正規(guī)醫(yī)院治療，以免挨宰。