寶寶的食譜 _食譜_怎么做_家常做法_做法大全
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寶寶們的生活和飲食都是寶媽非常關(guān)注的話題,寶寶的成長都是自然順序。七坐八趴九生牙,八個(gè)多月的寶寶已經(jīng)會(huì)趴了,在給八個(gè)多月的寶寶的寶寶一點(diǎn)點(diǎn)的長大知道了趴,運(yùn)動(dòng)量也開始增加,食量也會(huì)跟著運(yùn)動(dòng)量的增加而增加。八個(gè)多月的寶寶除了喂母乳也應(yīng)該試著給寶寶吃以下食物:
1.淀粉類:面條、軟飯、面包、通心粉、薯類、熱點(diǎn)心、餅、燕麥粥等。
2.蛋白質(zhì):牛奶、脫脂奶粉、乳酪、蛋、肉、魚、豬肝、豆腐、豆類等。
3.蔬菜水果:四季蔬菜水果,特別要多吃紅、黃、綠色的;水果可用匙喂或切片,煮食會(huì)因加熱而損壞維生素。
4.海藻類:紫菜、海帶、裙帶菜等 。
5.油、黃油、人造乳酪、花生油、芝麻油、菜油、核桃油等。
這些食物都可以解決八個(gè)多月寶寶飲食上重要問題,適當(dāng)是時(shí)候可以補(bǔ)補(bǔ)鈣,帶這寶寶多出去曬曬太陽。給寶寶營造一個(gè)溫暖舒心健康的成長的環(huán)境,其次特別注意寶寶的飲食問題,多吃一點(diǎn)營養(yǎng)品,但是不可以過多的補(bǔ)充營養(yǎng)。在準(zhǔn)備這些食物的時(shí)候依照寶寶的食量進(jìn)行,切不可多進(jìn)食!
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